Orodha ya maudhui:

Je! Unaweza kupoteza akili yako?
Je! Unaweza kupoteza akili yako?

Video: Je! Unaweza kupoteza akili yako?

Video: Je! Unaweza kupoteza akili yako?
Video: SEHEMU ZA UBONGO NA KAZI ZAKE 2024, Julai
Anonim

Wewe inaweza kamwe poteza akili yako , lakini kuna nafasi nzuri ya kuwa utafanya kuwa, au tayari kuwa na, suala la afya ya akili wakati fulani katika yako maisha. Wasiwasi, unyogovu, shida ya upungufu wa umakini, mafadhaiko baada ya kiwewe, saikolojia, dhiki, zote ni kawaida.

Vivyo hivyo mtu anaweza kuuliza, ni nini dalili za kupoteza akili yako?

Hii ni pamoja na:

  • dalili za unyogovu, kama vile kupoteza tumaini na mawazo ya kujiua au kujiumiza.
  • wasiwasi na shinikizo la damu, misuli iliyosumbuka, mikono iliyojaa, kizunguzungu, tumbo, na kutetemeka au kutetemeka.
  • kukosa usingizi.
  • ukumbi.
  • mabadiliko makubwa ya mhemko au milipuko isiyoelezeka.

Kwa kuongezea, ni nini cha kufanya ikiwa unapoteza akili yako? Nini cha kufanya wakati unahisi kama uko karibu kuipoteza

  1. Hesabu pumzi yako. Hii ni moja wapo ya njia za haraka sana za kutuliza.
  2. Nenda kwa kutembea kwa dakika 10 nje.
  3. Panga mkazo wako.
  4. Zingatia kitu ambacho ni nzuri.
  5. Jizoeze huruma ya kibinafsi (aka, jipe kupumzika!)
  6. Andika kitu ambacho umekamilisha hivi karibuni.

Watu pia huuliza, inamaanisha nini kupoteza akili yako?

Penda wazimu, kupoteza akili timamu ya mtu, kama vile nilifikiri angepoteza akili yake wakati alisema alikuwa akienda kuvua barafu, au Mgawo huo ni wa kutosha kunifanya kupoteza yangu sababu. Usemi wa kwanza ulianzia mwishoni mwa miaka ya 1500; wa pili hutumia sababu kwa maana ya "vyuo vikuu vya akili visivyo na uwezo," matumizi kutoka miaka ya 1300 hivi.

Je! Unaweza kupoteza akili yako?

akili timamu . Usafi ni kinyume cha wendawazimu. Nje ya hospitali za wagonjwa wa akili, mara nyingi watu hutumia neno hili kwa njia ya kutia chumvi wakati wamepata siku yenye shida, ngumu, wakipiga kelele " Mimi m kupoteza yangu akili timamu !" Lakini ikiwa wewe kweli walipoteza akili yako , wewe Nahitaji matibabu makubwa.

Ilipendekeza: