Orodha ya maudhui:

Je! Ni sababu gani za hatari ya ugonjwa wa mifupa?
Je! Ni sababu gani za hatari ya ugonjwa wa mifupa?

Video: Je! Ni sababu gani za hatari ya ugonjwa wa mifupa?

Video: Je! Ni sababu gani za hatari ya ugonjwa wa mifupa?
Video: Pata ufafanuzi juu ya ugonjwa wa arthritis/ Kusagika kwa mifupa - YouTube 2024, Julai
Anonim

Sababu ambazo zitaongeza hatari ya kupata ugonjwa wa mifupa ni:

  • Jinsia ya kike, mbio za Caucasus au Asia, muafaka mwembamba na mdogo wa mwili, na historia ya familia ya ugonjwa wa mifupa .
  • Uvutaji sigara, unywaji pombe kupita kiasi na ulaji wa kafeini, ukosefu wa mazoezi, na lishe yenye kalsiamu kidogo.
  • Lishe duni na afya mbaya kwa ujumla.

Kwa kuzingatia hii, ni nini sababu na sababu za hatari ya ugonjwa wa mifupa?

Namba ya sababu inaweza kuongeza uwezekano wa kukuza ugonjwa wa mifupa - pamoja na umri wako, rangi, uchaguzi wa mtindo wa maisha, na hali ya matibabu na matibabu.

Sababu za hatari

  • Jinsia yako. Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa mifupa kuliko wanaume.
  • Umri.
  • Mbio.
  • Historia ya familia.
  • Ukubwa wa sura ya mwili.

Pia, ni sababu gani nne za hatari ambazo mtu anaweza kudhibiti ili kupunguza hatari yao ya ugonjwa wa mifupa? Hii ni pamoja na:

  • Uvutaji sigara. Watu wanaovuta sigara hupoteza wiani wa mfupa haraka kuliko wasiovuta sigara.
  • Matumizi ya pombe. Matumizi makubwa ya pombe yanaweza kupunguza malezi ya mfupa, na huongeza hatari ya kuanguka.
  • Kupata mazoezi kidogo au kutokufanya kabisa.
  • Kuwa na sura ndogo au nyembamba.
  • Chakula kisicho na vyakula vyenye kalsiamu na vitamini D.

Baadaye, swali ni, ni nani aliye katika hatari zaidi ya ugonjwa wa mifupa?

Wanawake zaidi ya umri wa miaka 50 ndio zaidi uwezekano wa watu kuendeleza ugonjwa wa mifupa . Hali hiyo ina uwezekano mara 4 kwa wanawake kuliko wanaume. Mifupa mepesi ya wanawake, nyembamba na maisha marefu ni sehemu ya sababu wana juu hatari . Wanaume wanaweza kupata ugonjwa wa mifupa , pia - sio kawaida sana.

Je! Ni sababu gani za hatari ya jaribio la ugonjwa wa mifupa?

3) Sababu za hatari ni pamoja na jinsia, baada ya kumaliza menopausal, upungufu wa lishe (kalsiamu, protini, vitamini D, C, K), shida za kimetaboliki (ugonjwa wa sukari, hyperthyroidism, COPD, matumizi sugu ya glucocorticoid, anti-convulsants), au shida za tabia ( kuvuta sigara , ulevi , shida za kula). Uvunjaji wa udhaifu wa hapo awali.

Ilipendekeza: