Orodha ya maudhui:

Je! Potasiamu ya ziada inaweza kusababisha uvimbe?
Je! Potasiamu ya ziada inaweza kusababisha uvimbe?

Video: Je! Potasiamu ya ziada inaweza kusababisha uvimbe?

Video: Je! Potasiamu ya ziada inaweza kusababisha uvimbe?
Video: OČISTITE KRV i LIMFNI SUSTAV, SPRIJEČITE RAK uz ovaj SNAŽNI ČAJ - YouTube 2024, Juni
Anonim

Kuwa na chumvi / sodiamu nyingi katika lishe yetu inaweza kusababisha kuongezeka bloating . Wakati tunakula potasiamu vyakula vyenye utajiri, hii husaidia figo zetu kujikwamua ziada sodiamu na kusaidia kupunguza tumbo bloating . Potasiamu inahakikisha kuwa seli zote, tishu na viungo vinafanya kazi vizuri.

Vivyo hivyo, watu huuliza, potasiamu inaweza kusababisha uvimbe?

Shida za mmeng'enyo wa chakula Potasiamu husaidia kupitisha ishara kutoka kwa ubongo hadi misuli iliyoko kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Muhtasari Potasiamu upungufu unaweza sababu matatizo kama bloating na kuvimbiwa kwa sababu unaweza polepole harakati za chakula kupitia mfumo wa mmeng'enyo wa chakula.

Kwa kuongeza, ni kiasi gani cha potasiamu ni nyingi? Kiasi cha potasiamu katika damu inajulikana kama hyperkalemia. Hali hiyo inaonyeshwa na kiwango cha damu cha juu kuliko 5.0 mmol kwa lita, na inaweza kuwa hatari. Kwa mtu mzima mwenye afya, hakuna ushahidi muhimu kwamba potasiamu kutoka kwa vyakula kunaweza kusababisha hyperkalemia (16).

Hapa kuna athari gani za potasiamu nyingi?

Lakini ikiwa viwango vyako vya potasiamu ni vya kutosha kusababisha dalili, unaweza kuwa na:

  • uchovu au udhaifu.
  • hisia ya kufa ganzi au kung'ata.
  • kichefuchefu au kutapika.
  • shida kupumua.
  • maumivu ya kifua.
  • mapigo ya moyo au mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.

Je! Potasiamu kubwa husababisha nini?

Kula chakula kingi yaani juu ndani potasiamu unaweza pia sababu hyperkalemia, haswa kwa watu walio na ugonjwa wa figo. Vyakula kama tikiti, juisi ya machungwa, na ndizi ni juu ndani potasiamu . Chukua dawa zingine ambazo huzuia figo zisipoteze vya kutosha potasiamu . Hii inaweza sababu yako potasiamu viwango vya kuongezeka.

Ilipendekeza: