Orodha ya maudhui:

Je! Asidi ya folic hufanya ngozi yako iwe nyeusi?
Je! Asidi ya folic hufanya ngozi yako iwe nyeusi?

Video: Je! Asidi ya folic hufanya ngozi yako iwe nyeusi?

Video: Je! Asidi ya folic hufanya ngozi yako iwe nyeusi?
Video: JE NI DHAMBI KUSUKA AU KUVAA HERENI BY MCH MOSSES MERINYO 2024, Julai
Anonim

Upungufu wa Vitamini

Upungufu wa vitamini B-9 ( asidi ya folic ) na B-12 (cobalamin) inaweza kusababisha shida ya rangi inayosababisha kupotea ngozi . Upungufu wa vitamini ambayo hufanyika kwa sababu ya kupunguzwa kwa ulaji wa mboga na matunda kwa hivyo inaweza kukufanya ngozi kuonekana wepesi na giza

Kando na hii, ni vitamini gani hufanya ngozi yako iwe nyeusi?

Njia za kuongeza melanini katika mwili wako

  • Vizuia oksidi. Antioxidants huonyesha uwezo mkubwa wa kuongeza uzalishaji wa melanini.
  • Vitamini E. Vitamini E ni vitamini muhimu kwa afya ya ngozi.
  • Vitamini C. Kama vitamini A na E, vitamini C ni kioksidishaji.

Kwa kuongeza, folate inahusiana vipi na rangi ya ngozi? Folate ndani ngozi kuzuia saratani. Rangi ya melanini na mabadiliko ya giza ngozi ni mfumo wa kinga unaoweza kubadilika dhidi ya kiwango cha juu cha mfiduo wa UVR. Hivi karibuni, dhana kwamba ngozi mizani ya rangi folate uhifadhi na uzalishaji wa Vitamini D umeibuka.

Kwa njia hii, asidi folic ni nzuri kwa ngozi?

Asidi ya folic ( asidi ya folic vitamini), inayojulikana kama vitamini B9, ina jukumu muhimu katika kusaidia kudumisha ngozi uzuri wa asili. Ngozi ya asidi ya folic mali za utunzaji zinaweza pia kutoa kuongezeka kwa maji kwa kuimarisha ngozi kazi ya kizuizi. Hii inaweza kuboresha uhifadhi wa unyevu na kupunguza ngozi ukavu.

Je! Ni sababu gani zinazoathiri rangi ya ngozi?

Idadi, saizi, muundo, msongamano, na usambazaji wa melanosomu kimsingi huwajibika kwa tofauti za rangi, wakati idadi ya melanocytes inabaki kuwa ya kawaida. Asili nyingi sababu inaweza pia ushawishi ngozi rangi kwa kutenda kwenye melanocytes.

Ilipendekeza: