Orodha ya maudhui:
- Baadhi ya ishara za kisaikolojia na kihemko ambazo umefadhaika ni pamoja na:
- Ikiwa kadhaa ya yafuatayo yanatokea, inaweza kuwa muhimu kufuata mtaalamu wa afya ya akili
Video: Je! Mkazo unaweza kukufanya nini kiakili?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Sugu dhiki huongeza hatari ya kupata unyogovu na wasiwasi kwa watu wengine. Utaratibu sahihi wa jinsi dhiki imeunganishwa na kiakili afya mbaya zinafunuliwa. Kufuatia hii, dhiki Homoni hutolewa, ambayo huathiri sana maeneo ya ufunguo wa ubongo kwa kumbukumbu na kudhibiti mhemko.
Hapa, ni nini ishara 5 za kihemko za mafadhaiko?
Baadhi ya ishara za kisaikolojia na kihemko ambazo umefadhaika ni pamoja na:
- Unyogovu au wasiwasi.
- Hasira, kukasirika, au kutotulia.
- Kuhisi kuzidiwa, kutohamasishwa, au kutokuwa na mwelekeo.
- Shida ya kulala au kulala sana.
- Mawazo ya mbio au wasiwasi wa kila wakati.
- Shida na kumbukumbu yako au umakini.
- Kufanya maamuzi mabaya.
Pili, ni magonjwa gani ya akili yanayosababishwa na mafadhaiko? "Miongoni mwa aina ya kawaida ya ugonjwa wa akili kwa vijana ambao wanaweza kusababishwa na mafadhaiko ni dhiki, ugonjwa wa bipolar, kali huzuni , na matumizi mabaya ya dawa za kulevya, "anasema Sawa." Mkazo wa kawaida kwa vijana ni pamoja na mafadhaiko ya kijamii, kujitenga, matukio ya kiwewe, na utumiaji wa dawa za kulevya, "anasema Sawa.
Kwa kuongezea, je! Mafadhaiko yanaweza kukufanya uwe wazimu?
Wakati dhiki inaweza kuongeza tabia ya watu wengine ya kung'ata msumari, tics ya neva, kuvuta sigara na shida ya kula, ni hivyo unaweza pia zina athari mbaya kwa tabia hatari zaidi kama vile unywaji pombe, tabia ya fujo au vurugu na usahaulifu.
Je! Unajuaje ikiwa ur mambo?
Ikiwa kadhaa ya yafuatayo yanatokea, inaweza kuwa muhimu kufuata mtaalamu wa afya ya akili
- Kulala au hamu ya kula - Mabadiliko ya usingizi na hamu ya kula au kupungua kwa utunzaji wa kibinafsi.
- Mabadiliko ya hisia - Mabadiliko ya haraka au makubwa katika mhemko au hisia za unyogovu.
Ilipendekeza:
Je! Ukuta kavu unaweza kukufanya uwe mgonjwa?
Baada ya muda, kupumua vumbi kutoka kwa mchanganyiko wa drywall kunaweza kusababisha kuwasha koo na njia ya hewa, kukohoa, uzalishaji wa kohozi, na shida ya kupumua sawa na pumu. Wavuta sigara au wafanyikazi walio na sinus au hali ya upumuaji wanaweza kuwa na shida mbaya zaidi kiafya
Je! Mnanaa unaweza kukufanya uwe mgonjwa?
Peppermint inaweza kusababisha athari zingine pamoja na kiungulia, kinywa kavu, kichefuchefu, na kutapika. Inapotumiwa kwa ngozi: Peppermint na mafuta ya peppermint ni salama SANA inapotumiwa kwa ngozi
Mkazo wa msingi unaofafanua mkazo wa msingi na wa pili kwa kutoa mifano ni nini?
Mkazo wa kimsingi umewekwa alama katika IPA kwa kuweka laini iliyoinuliwa wima [ˈ] mwanzoni mwa silabi. mkazo wa pili: silabi ambazo hazijakandamizwa kabisa, lakini sio kubwa kama dhiki ya msingi. Mkazo wa sekondari umewekwa alama na laini ya wima iliyopunguzwa [ˌ] mwanzoni mwa silabi
Je! Wakati wa kumaliza unaweza kukufanya ujisikie wazimu?
Hoja ya Menopausal Swings: Nini cha Kufanya Unaweza kuwa unafanya mambo, unajisikia wazimu, unafikiria mawazo ya wazimu - lakini kimsingi, uko sawa. Na hapana, sio lazima ujilazimishe kukaa kwenye 'kinyesi kichafu' hadi wakati wa kumaliza kupita utamalizika. Lakini kuna mambo kadhaa muhimu ambayo unaweza kujaribu ambayo yanaweza kuleta mabadiliko makubwa
Je, unaweza kuelezeaje athari ya kiakili?
Kuathiri (Unaelezea) Aina: unyogovu / huzuni, wasiwasi, furaha, hasira. Masafa: masafa kamili, labile, vikwazo, butu/bapa. Usahihi wa yaliyomo na unganifu na hali iliyotajwa