Kwa nini Interoception ni muhimu?
Kwa nini Interoception ni muhimu?

Video: Kwa nini Interoception ni muhimu?

Video: Kwa nini Interoception ni muhimu?
Video: Ukiona dalili hizi 13 katika mwili wako nenda kapime UKIMWI. - YouTube 2024, Juni
Anonim

Vipokezi hivi hutuma habari juu ya ndani ya mwili wako kwenye ubongo wako. Hii inasaidia kudhibiti kazi zetu muhimu kama joto la mwili, njaa, kiu, kumengenya na kiwango cha moyo. Kuingiliana husaidia kuelewa na kuhisi kinachoendelea ndani ya mwili wako.

Watu pia huuliza, ufahamu wa Interoceptive unamaanisha nini?

Ufahamu wa kutokujua ni ufahamu ya hisia za mwili wa ndani, zinazojumuisha mchakato wa hisia za kupokea, kupata na kupima ishara za mwili za ndani (Craig, 2009). Njia ya MABT ilikua ikitoka kwa kazi ya kliniki na watu ambao walikuwa wakitafuta mhemko ufahamu na uponyaji lakini walitenganishwa na miili yao.

ni sehemu gani ya ubongo inadhibiti kutokujua? Aina ya maeneo ya ubongo wanaonekana kuhusika katika kuingiliana , ikiwa ni pamoja na: Orbitofrontal cortex. Kamba ya mbele ya cingate. Insula.

Kwa njia hii, ni nini Interoception katika saikolojia?

Kuingiliana hufafanuliwa kwa wakati kama hisia ya hali ya ndani ya mwili. Intoleceptive ishara zinatarajiwa kwa ubongo kupitia utofauti wa njia za neva ambazo zinaruhusu usindikaji wa hisia na utabiri wa majimbo ya ndani ya mwili.

Je! Unaendelezaje kutokujua?

Mtaalam wa kazi anaweza kusaidia kuboresha interoceptive ufahamu kwa kutoa mchango maalum wa hisia ili kuongeza kujitambua kwa mtoto wako.

Mikakati mingine

  1. Wafundishe watoto kutumia shinikizo laini kwa tumbo lao la chini ili kuwasaidia kuhisi ikiwa kibofu chao kimejaa.
  2. Andika kwa sauti kile mtoto wako anahisi kwao.

Ilipendekeza: