Je! Hisia kali huzuia nini?
Je! Hisia kali huzuia nini?

Video: Je! Hisia kali huzuia nini?

Video: Je! Hisia kali huzuia nini?
Video: Ukiona dalili hizi 13 katika mwili wako nenda kapime UKIMWI. - YouTube 2024, Julai
Anonim

Hisia kali kuingilia kati na uwezo wako wa: fikiria, hoja, fanya maamuzi ya busara, na ujibu ipasavyo kwa hali.

Hayo, ni nini kizuizi cha kihemko?

Kihisia uzuiaji una vizuizi ambavyo vinatuzuia kufikiria kwa ubunifu ili kufikia malengo yetu. Kwa mfano, watu wengine wanaweza kuwa na wakati rahisi mahali pa kazi, ni wa kirafiki na wanaojulikana, lakini linapokuja suala la maisha ya kimapenzi, wana kihisia kuziba ambayo hairuhusu kuendelea mbele.

Pia Jua, ninawezaje kudhibiti hisia zangu kali? Sikiliza yako hisia , lakini usiwape nguvu zaidi kuliko inavyostahili.

Hapa kuna jinsi.

  1. Ruhusu hisia zote, zako na za mtoto wako.
  2. Punguza tabia.
  3. Angalia kuwa hisia huja na kwenda.
  4. Usichukue hisia kibinafsi.
  5. Angalia jinsi unavyotetea dhidi ya hisia dhaifu.
  6. Pinga hamu ya kuchukua hatua juu ya hisia zako.

Pia ujue, ni mhemko gani unaathiri zaidi madereva?

Amesisitiza, amechoka au madereva wa mhemko wanaweza kukumbwa na shida ambazo hupunguza sana usalama wao barabarani. Kuhisi kufurahi kupita kiasi, huzuni, hasira, msisimko au huzuni inaweza kuathiri yako kuendesha gari ujuzi kwa njia hasi bila kuinua bendera nyekundu kama sababu zingine za hatari, licha ya hatari kama hizo.

Je! Ni hisia gani kali?

The hisia kali labda ni hasira. Wakati watu wanapotumiwa na hasira, hupofushwa kwa muda mfupi hata kwa hisia kali kama upendo na mapenzi.

Ilipendekeza: