Video: Je! Mfanyabiashara Joe ana maziwa ya bure ya lactose?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Lactose - maziwa ya bure
Wakati galoni ya kawaida maziwa ni mpango mzuri saa Mfanyabiashara Joe's , lactose - bure toleo linagharimu senti 83 kuliko Walmart. Shikamana na Mfanyabiashara Joe's mlozi maziwa badala yake, ambayo hugharimu karibu $ 1.10 chini ya chapa inayoongoza.
Kwa kuzingatia hii, maziwa gani hayana lactose?
Ikiwa hauna uvumilivu wa lactose, jisikie huru kubadilisha maziwa ya maziwa na maziwa yasiyo na lactose, maziwa ya soya , maziwa ya almond , au maziwa ya mchele . Jua tu kuwa maziwa hayo yana gramu moja tu ya protini , wakati upaji wa maziwa una gramu nane za protini , kwa hivyo unaweza kuhitaji kuongeza protini.
ni nini haipaswi kununua kwa Trader Joe's? Vyakula 6 unapaswa kamwe kununua kwa Trader Joe's
- Nyama na dagaa. "Ni ghali sana, na kwa uaminifu, nadhani vifurushi havina tani ndani yao," Greutman anasema - haswa kuku.
- Mchele. Mchele ni wa bei kubwa katika Trader Joe's, na wali iliyohifadhiwa ni ghali sana.
- Pande zilizohifadhiwa.
- Vitamini.
- Nafaka fulani na vitafunio.
- Maziwa ya kikaboni.
Ipasavyo, je! Maziwa ya bure ya lactose bado yanaweza kusababisha shida?
Lactose sukari iko ndani maziwa . Ikiwa wewe ni kuvumilia kwa lactose , glasi ya maziwa au bakuli la supu tamu unaweza kukupa utumbo shida kama tumbo, gesi, kuhara, au uvimbe. Hiyo ni kwa sababu utumbo wako mdogo haufanyi kutosha kwa enzyme lactase. A maziwa mzio inaweza kusababisha maumivu ya tumbo, uvimbe, na kuharisha, pia.
Je! Maziwa ya bure ya lactose kweli ni lactose bure?
Lactose - maziwa ya bure ni ya kibiashara maziwa bidhaa ambayo ni bure ya lactose . Lactose ni aina ya sukari inayopatikana katika maziwa bidhaa ambazo zinaweza kuwa ngumu kwa watu wengine kuchimba (1). Wazalishaji wa chakula huzalisha lactose - maziwa ya bure kwa kuongeza lactase kwa ng'ombe wa kawaida maziwa.
Ilipendekeza:
Je! Maziwa ya bure ya lactose ni vegan?
Watu walio na uvumilivu wa lactose wanaweza kula vyakula vyenye kasini na whey, ambazo ni protini za maziwa, sio sukari. Ikiwa bidhaa imeitwa lactose bure, hiyo haimaanishi kuwa haina maziwa. Watu wanaotafuta bidhaa zisizo na maziwa wanaweza kuwa na mboga au wana mzio wa maziwa (kawaida protini, kasini au Whey)
Je! Ni tofauti gani kati ya maziwa ya skim na maziwa ya bure ya lactose?
Ikiwa unatafuta chaguo ambayo ina mafuta kidogo na haina shida na lactose basi chaguo lako linapaswa kuwa maziwa yaliyopunguzwa. Kwa upande mwingine ikiwa una shida kuchimba lactose unapaswa kuchagua maziwa yasiyokuwa na lactose, ambayo inaweza kuwa kamili au skimmed kulingana na ladha yako
Je! Maziwa bila maziwa bure?
Tofauti kuu ni kwamba bidhaa zisizo na lactose zinafanywa kutoka kwa maziwa halisi, wakati bidhaa zisizo na maziwa hazina maziwa kabisa. Bidhaa zisizo na maziwa zinatengenezwa kutoka kwa mimea, kama karanga au nafaka. Bidhaa zisizo na maziwa ni pamoja na maziwa ya soya, maziwa ya mlozi, na maziwa ya nazi
Je! Maziwa ya siagi ya bure ni bure?
Vyakula visivyo na Lactose ni bidhaa za maziwa ambapo lactose imeondolewa, wakati bila maziwa inamaanisha hakuna maziwa kabisa; chakula kimetengenezwa kutoka kwa mimea au karanga badala yake. Kuelewa lebo hizi ni muhimu kwa watu walio na mzio wa maziwa (pia hujulikana kama mzio wa maziwa)
Je! Kuna maziwa katika maziwa ya bure ya lactose?
Tofauti kuu ni kwamba bidhaa zisizo na lactose zinafanywa kutoka kwa maziwa halisi, wakati bidhaa zisizo na maziwa hazina maziwa kabisa. Kwa mfano: Bidhaa zisizo na Lactose ni pamoja na maziwa ya LACTAID® na aiskrimu ya LACTAID®. Bidhaa zisizo na maziwa ni pamoja na maziwa ya soya, maziwa ya mlozi, na maziwa ya nazi