Je! Ni kawaida kulia wakati wa EMDR?
Je! Ni kawaida kulia wakati wa EMDR?

Video: Je! Ni kawaida kulia wakati wa EMDR?

Video: Je! Ni kawaida kulia wakati wa EMDR?
Video: Пси-Лекторий. EMDR-терапия (ДПДГ): техники движения глаз лечат от травмы 2024, Juni
Anonim

Wengine hawahisi chochote wakati tiba, lakini baadaye tu. Au inakaa na msukosuko wa ndani au hisia nyepesi kichwani mwako. Wengine hupata kichefuchefu, uchovu na kulia wakati wa kikao. Mtaalam mzuri atahisi hii na ataruka kwa upole.

Kwa kuongezea, je! Watu wanalia wakati wa EMDR?

Wengine hawahisi chochote wakati tiba, lakini baadaye tu. Au inakaa na msukosuko wa ndani au hisia nyepesi kichwani mwako. Wengine hupata kichefuchefu, uchovu na kulia wakati wa kikao. Mtaalam mzuri atahisi hii na ataruka kwa upole.

EMDR inakufanya ujisikie vipi? EMDR sio kama kudanganywa, wewe wanadhibiti wakati wote. Kawaida kama EMDR inaendelea, wewe mapenzi fanya ufahamu mpya wa hiari na anza kugundua hilo unahisi kukumbuka sana mambo ya lengo letu lililochaguliwa, au kufikiria kumbukumbu zinazohusiana ambazo ni chungu au mbaya. Hiyo ni nzuri!

Kuweka mtazamo huu, je! EMDR inaweza kudhuru?

Hata hivyo, EMDR na aina zingine za matibabu ya kisaikolojia zinaweza kusababisha athari zingine, kama vile: kuongezeka kwa kumbukumbu zenye kusumbua. hisia zilizoongezeka au hisia za mwili wakati wa vikao. kichwa kidogo.

Ninaweza kutarajia nini kwenye kikao changu cha kwanza cha EMDR?

Ndani ya kwanza awamu ya EMDR matibabu, mtaalamu huchukua historia kamili ya mteja na kukuza mpango wa matibabu. Awamu hii itajumuisha majadiliano ya shida maalum ambayo imemleta tiba , tabia na dalili zinazotokana na shida hiyo.

Ilipendekeza: