Orodha ya maudhui:
Video: Je! Mafadhaiko yanaathirije ustawi?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Madhara ya kawaida ya dhiki
Hakika, dhiki dalili inaweza kuathiri mwili wako, mawazo yako na hisia zako, na tabia yako. Dhiki hiyo imeachwa bila kudhibitiwa unaweza huchangia shida nyingi za kiafya, kama shinikizo la damu, magonjwa ya moyo, unene na kisukari.
Kwa kuzingatia hii, je! Mafadhaiko yanakuathirije kimwili?
Chini ya dhiki , moyo wako pia unasukuma kwa kasi. Dhiki Homoni husababisha mishipa yako ya damu kubana na kugeuza oksijeni zaidi kwa misuli yako wewe nitakuwa na nguvu zaidi ya kuchukua hatua. Lakini hii pia huongeza shinikizo lako la damu. Kama matokeo, mara kwa mara au sugu dhiki itafanya moyo wako ufanye kazi ngumu sana kwa muda mrefu.
Pili, je! Mkazo unaathiri vipi mfumo wa kinga? Dhiki , Ugonjwa na Mfumo wa kinga . Wakati tuko alisisitiza , mfumo wa kinga uwezo wa kupigana na antijeni hupunguzwa. Ndio sababu tuna uwezekano wa kuambukizwa. The dhiki homoni ya corticosteroid unaweza kukandamiza ufanisi wa kinga (kwa mfano hupunguza idadi ya lymphocyte).
Pia kujua ni, ni nini ishara 5 za kihemko za mafadhaiko?
Baadhi ya ishara za kisaikolojia na kihemko ambazo umefadhaika ni pamoja na:
- Unyogovu au wasiwasi.
- Hasira, kukasirika, au kutotulia.
- Kuhisi kuzidiwa, kutohamasishwa, au kutokuwa na mwelekeo.
- Shida ya kulala au kulala sana.
- Mawazo ya mbio au wasiwasi wa kila wakati.
- Shida na kumbukumbu yako au umakini.
- Kufanya maamuzi mabaya.
Je! Mkazo unaweza kufanya nini kwa mwili wa mwanamke?
Dhiki huongeza kiwango cha homoni katika yako mwili inaitwa cortisol, ambayo inaweza kusababisha kula kupita kiasi na kusababisha yako mwili kuhifadhi mafuta. Shida kupata ujauzito. Wanawake walio na viwango vya juu vya dhiki wana uwezekano mkubwa wa kuwa na shida kupata ujauzito kuliko wanawake walio na viwango vya chini vya dhiki.
Ilipendekeza:
Je! Ni vitu vipi muhimu vya ustawi wa kisaikolojia?
Utafiti juu ya ustawi wa kisaikolojia umegundua vitu sita muhimu. Kujitegemea. Uhuru ni uwezo wa kufanya maamuzi yako mwenyewe juu ya jinsi ya kufikiria na kuishi, badala ya kutegemea maoni ya wengine au idhini. Uwezo. Mahusiano yenye afya. Kujikubali. Ukuaji wa kibinafsi. Kusudi maishani
Kwa nini Ustawi wa Jamii ni muhimu?
Ustawi wa jamii ni muhimu, kwa sababu athari nzuri za kukuza na kudumisha uhusiano mzuri hazina mwisho. Watu ambao wako vizuri kijamii wanafaidika na faida kubwa za kiafya na wanaweza hata kuishi kwa muda mrefu. Maisha mazuri ya kijamii yanaweza kuongeza uwezo wa mfumo wa kinga kupambana na magonjwa ya kuambukiza
Je! Mazoezi yanaathirije mfumo wa limfu?
Mazoezi na shughuli zilizoongezeka husaidia maji ya limfu kusonga kupitia mfumo wa limfu. Hii husaidia kupunguza uvimbe wa lymphoedema kwa sababu mazoezi hufanya misuli kuambukizwa na kusukuma limfu kupitia mishipa ya limfu; kuhimiza mifereji ya maji
Je, maji nyekundu yanaathirije afya ya binadamu?
Kwa watu walio na hali mbaya au sugu ya kupumua, kama vile emphysema au pumu, wimbi jekundu linaweza kusababisha ugonjwa mbaya. Sumu ya mawimbi mekundu pia inaweza kujilimbikiza kwa vichungi vya molluscan kama vile oysters na clams, ambayo inaweza kusababisha sumu ya samaki wa samaki kwa watu ambao hutumia samakigamba iliyochafuliwa
Je, matumizi ya madawa ya kulevya yanaathirije ubongo?
Dawa za kulevya zinaingiliana na njia ya kupeleka, kupokea, na kusindika ishara kupitia neurotransmitters. Dawa zingine, kama vile amphetamine au kokeni, zinaweza kusababisha nyuroni kutolewa kwa idadi kubwa ya asili ya neurotransmitters au kuzuia kuchakata kawaida kwa kemikali hizi za ubongo kwa kuingilia wasafirishaji