Je! Whisky ni bora kwako kuliko divai?
Je! Whisky ni bora kwako kuliko divai?

Video: Je! Whisky ni bora kwako kuliko divai?

Video: Je! Whisky ni bora kwako kuliko divai?
Video: Emprisonné, cet ukrainien est sauvé par la Vierge Marie : histoire de Josyp Terelya 2024, Juni
Anonim

Whisky . Faida: Mvinyo sio kinywaji pekee chenye vioksidishaji. Whisky pia ina polyphenols na inatoa moyo- afya faida sawa na divai , utafiti unaonyesha. Na wakati haitazuia au kutibu baridi, moto whisky kinywaji kinaweza kutoa wewe utulivu wa dalili, hati moja inasema.

Kuhusiana na hili, je! Kunywa whisky ni nzuri kwako?

Mwingine mzuri afya faida ya whisky ni mkusanyiko wake mkubwa wa asidi ya ellagic, antioxidant yenye nguvu ambayo inaweza kupunguza radicals inayosababisha saratani katika mwili wa mwanadamu. Kimea moja whisky inasemekana ina antioxidants zaidi kuliko divai nyekundu.

Pia, ni pombe gani yenye afya zaidi?

  • Tequila na Mezcal (wamefungwa): "Tequila ya ubora (iliyotengenezwa kwa agave ya asilimia 100) huja kwenye chaguo langu la juu kwa pombe kali ngumu zaidi," Friedman anasema.
  • Brandy: "Brandy ina vitamini C na antioxidants yenye afya ya moyo," Friedman anasema.

Kuweka hii katika mtazamo, ni nini divai ya kunenepesha au whisky?

Kulingana na hatua za wavuti hii, 1.5-ounce inayotumika vodka, gin, whisky , rum, tequila, nk zina pakiti takriban 100- kalori ngumi. Sio mbaya. Ounce 5 inayohudumia divai (nyekundu, nyeupe, teksi, grigio) vivyo hivyo itapakia karibu 100 kalori.

Je! Ni whisky ngapi kwa siku yenye afya?

Kweli, kwa kweli, ini ina uwezo mkubwa wa kuzaliwa upya. Kwa hivyo, 'kikomo salama' cha pombe matumizi yanasemekana kuwa uniti 21 kwa wiki (kitengo 1 ni takriban 25 ml ya whisky ) kwa wanaume, na vitengo 14 kwa wanawake. Sio zaidi ya vitengo vitatu kwa moja siku , na kuwa na angalau mbili pombe -siku za bure kwa wiki.

Ilipendekeza: