Je! Unaweza kuchukua matone ngapi ya kikohozi cha vitamini C?
Je! Unaweza kuchukua matone ngapi ya kikohozi cha vitamini C?

Video: Je! Unaweza kuchukua matone ngapi ya kikohozi cha vitamini C?

Video: Je! Unaweza kuchukua matone ngapi ya kikohozi cha vitamini C?
Video: Ukiona dalili hizi 13 katika mwili wako nenda kapime UKIMWI. 2024, Juni
Anonim

Jinsi ya tumia Vitamini C Matone ya Kikohozi 60 Mg Lozenges . Chukua hii vitamini kwa kinywa na au bila chakula, kawaida mara 1 hadi 2 kila siku. Fuata mwelekeo wote kwenye kifurushi cha bidhaa, au chukua kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Kama unachukua vidonge vya kutolewa, vimeze kabisa.

Ipasavyo, unaweza kuchukua matone mengi ya vitamini C?

Kwa watu wazima, kiwango kilichopendekezwa cha kila siku kwa vitamini C ni miligramu 65 hadi 90 (mg) kwa siku, na kikomo cha juu ni 2, 000 mg kwa siku. Ingawa kupita kiasi malazi vitamini C haiwezekani kuwa hatari, megadoses ya vitamini C virutubisho vinaweza kusababisha: Kuhara. Kichefuchefu.

Pia Jua, je! Matone ya kikohozi yana vitamini C? KUMBI Matone ya Kikohozi . Kwa misaada ya muda ya kikohozi na koo. Tumia kama ilivyoelekezwa. KUMBI ZA WATOTO Vitamini C Pops za kuongeza chakula kuwa na 100% Thamani ya Kila siku Vitamini C katika kila pop.

Ipasavyo, unaweza kuchukua matone ngapi ya kikohozi?

Dozi mbaya ya menthol inakadiriwa kuwa karibu 1, 000 mg (gramu 1) kwa kila kilo ya uzani wa mwili. Kwa maneno mengine, mtu ambaye ana uzani wa pauni 150 (kilo 68) atalazimika kula zaidi ya 6, 800 matone ya kikohozi iliyo na 10 mg ya menthol kwa kipindi kifupi ili kuhatarisha nafasi ya overdose mbaya.

Je! Vitamini C 1000mg ni salama?

Vitamini C ni mumunyifu wa maji, kwa hivyo ziada yoyote kawaida hutolewa kwenye mkojo badala ya kuhifadhiwa mwilini. Ni salama kwa karibu kiasi chochote kutoka kwa vyakula, na virutubisho kwa kiwango kilichopendekezwa pia huzingatiwa kama salama kwa watu wengi. Jaribu kupunguza yako vitamini C ulaji kwa 500 mg kila wiki hadi utakapofikia 1, 000 mg siku.

Ilipendekeza: