Video: Nini kitatokea ikiwa utaharibu mdundo wako wa circadian?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Utafiti mpya umegundua kuwa usumbufu sugu wa moja ya ya msingi zaidi circadian (kila siku) midundo -- ya mzunguko wa mchana/usiku -- husababisha kuongezeka kwa uzito, msukumo, kufikiri polepole, na mabadiliko mengine ya kisaikolojia na kitabia katika panya, sawa na yale yanayozingatiwa kwa watu wanaopata kazi ya zamu au kuchelewa kwa ndege.
Pia swali ni, ni nini kinatokea ikiwa densi yako ya circadian haijatoka?
Kwa ufupi, mdundo wako wa circadian ni yako saa ya ndani ya mwili. Wakati mdundo wako wa circadian inavurugika, madhara ya mara moja ni hayo yako kulala, kuamka na mifumo ya utumbo hutupwa imezimwa ; kwa kukosa maneno bora utasikia, vizuri, kujisikia kama crap.
Baadaye, swali ni, je! Ratiba ya kulala inaweza kuathiri athari? Kuwa na utaratibu wa kawaida wa kulala na kupata viwango tofauti vya kulala kutoka usiku hadi usiku ilihusishwa na nafasi za juu za kuwa na ugonjwa wa kimetaboliki, ambayo huongeza hatari ya mtu kwa ugonjwa wa moyo, utafiti mpya uliochapishwa katika Huduma ya ugonjwa wa kisukari umepata.
Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, ni nini kinachoathiri densi yako ya circadian?
Sehemu ya yako hypothalamus (sehemu ya yako ubongo) udhibiti mdundo wako wa circadian . Hiyo ilisema, nje sababu kama wepesi na giza pia vinaweza kuathiri. Wakati ni giza usiku, yako macho hutuma ishara kwa ya hypothalamus kwamba ni wakati wa kuhisi uchovu.
Unawezaje kurekebisha shida ya densi ya circadian?
Chaguzi za matibabu ni pamoja na: Tiba ya tabia kama vile kudumisha nyakati za kulala mara kwa mara, kuepuka kulala, kufanya mazoezi ya kawaida, na kuepuka kafeini, nikotini, na shughuli za kusisimua ndani ya masaa kadhaa ya kulala ni muhimu katika matibabu ya matatizo ya dansi ya circadian.
Ilipendekeza:
Je! Ni nini kitatokea ikiwa damu yangu ni nyembamba sana?
Ishara zilizo wazi zaidi za thrombocytopenia ni mabadiliko katika damu ya nje. Sahani za sahani husaidia damu kuganda kwa kugandamana pamoja ili kuacha jeraha kutoka damu nyingi. Ishara zingine za damu nyembamba ni pamoja na kutokwa na damu ya damu na mtiririko wa kawaida wa hedhi. Damu nyembamba pia inaweza kusababisha michubuko kuonekana chini ya ngozi
Je! Ni nini kitatokea ikiwa utakula kiingilizi cha oksijeni?
Ni Nini Kinachotokea Ukila Kinyonyaji cha Oksijeni? Hakuna shida zinazowezekana ikiwa mtu mzima anakula kiingilizi cha oksijeni, lakini sumu kali ya chuma inaweza kutokea wakati mtoto au mnyama hula pakiti ya kunyonya oksijeni. Sumu ya chuma ni dharura ya kawaida ya kitokolojia ya watoto, na ukali ni tegemezi la kipimo, kulingana na Medscape
Nini kitatokea ikiwa upande wa kushoto wa vyumba vya moyo wako umejazwa na damu isiyo na oksijeni?
Damu yenye utajiri wa oksijeni inasukumwa kutoka upande wa kushoto wa moyo wako (umeonyeshwa kulia kwenye mchoro) ndani ya mishipa ya tishu na viungo hivi. Damu hii ambayo inahitaji oksijeni (kinachojulikana kama damu isiyo na oksijeni) hutumwa kwa mapafu yako kuchukua oksijeni na kuondoa kaboni dioksidi
Je! Ni nini kitatokea ikiwa medulla oblongata ingeharibiwa?
Uharibifu wa medulla oblongata inaweza kusababisha: Ugumu wa kumeza. Kupoteza gag na Reflex ya kikohozi. Kutapika
Kuna tofauti gani kati ya mdundo wa Idioventricular na mdundo wa kasi wa Idioventricular?
Rhythm ya kasi ya ujinga ni mdundo wa ventrikali na kiwango cha kati ya beats 40 hadi 120 kwa dakika. Arrhythmias ya kasi ya idioventricular hutofautishwa na midundo ya ventrikali yenye viwango vya chini ya 40 (kutoroka kwa ventrikali) na zile za kasi zaidi ya 120 (tachycardia ya ventrikali)