Video: Je! Sprains na shida zimepangwaje?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
The kupanga daraja mfumo wa sprain kuumia ni sawa na ile ya matatizo . Daraja 1 sprains hutokea wakati nyuzi za ligament zimenyoshwa lakini hazijachanika. Daraja 2 sprains ni majeraha ambapo kano limepasuka kwa sehemu. Daraja 3 sprains hutokea wakati ligament imepasuka kabisa au kupasuka.
Kwa namna hii, ni mkazo mbaya zaidi au msukosuko gani?
Tofauti kati ya sprain na a mkazo ni kwamba a sprain hudhuru mikanda ya tishu inayounganisha mifupa miwili pamoja, huku a mkazo inahusisha jeraha kwa misuli au kwa bendi ya tishu inayounganisha misuli na mfupa.
Mtu anaweza pia kuuliza, jinsi ya kutibu sprains na matatizo?
- Pumzika eneo lililojeruhiwa.
- Weka barafu kwenye jeraha kwa dakika 20 mara 4 hadi 8 kwa siku.
- Shinikiza (punguza) jeraha kwa kutumia bandeji maalum, kutupwa, buti, au vidonda.
- Weka kifundo cha mguu kilichojeruhiwa, goti, kiwiko, au mkono juu ya mto.
- Kuchukua dawa, kama vile aspirini au ibuprofen.
Zaidi ya hayo, aina ya darasa la 1 huchukua muda gani kupona?
Kwa ujumla, karibu wote Daraja I matatizo huponya ndani ya wiki chache, ambapo Daraja II matatizo inaweza kuchukua miezi miwili hadi mitatu au zaidi.
Kuna daraja ngapi za sprains?
3 Daraja ya Ankle Sprains Sprains inaweza kuanzia mdogo hadi kali. Huenda daktari wako ataweka mshindo wako katika mojawapo ya "daraja" tatu kulingana na kiasi cha uharibifu: Daraja la 1: Kifundo chako cha mguu huenda kitahisi kidonda na kinaweza kuvimba kidogo.
Ilipendekeza:
Je! Ni tofauti gani kati ya kukabiliana na shida na shida ya kukabiliana na hisia?
Wakati mkazo unavyoonekana kuwa unadhibitiwa, mikakati ya kukabiliana na shida inahusishwa na dalili chache za kisaikolojia, wakati katika hali zisizoweza kudhibitiwa, kukabiliana na mhemko kunahusiana na dalili chache
Je, nyuzi za collagen zimepangwaje?
Nyuzi za collagen zinaweza kupangwa kwa usahihi, kama katika tendons au konea (ona Mchoro 29.3), au chini ya hivyo, kama katika ukuta wa utumbo au ngozi. Konea ambayo huunda uso wa mbele wa uwazi wa jicho pia imepangwa vizuri katika tabaka za orthogonal za nyuzi za collagen. Tishu zenye kuunganishwa zinaweza pia kuwa elastic
Je! Nyuzi za misuli ya mifupa zimepangwaje?
Nyuzi za misuli ya mifupa hupangwa katika vikundi vinavyoitwa fascicles. Mishipa ya damu na mishipa huingia kwenye tishu zinazojumuisha na tawi kwenye seli. Misuli hushikamana na mifupa moja kwa moja au kupitia tendons au aponeuroses
Je! Ni shida gani ni shida ya marekebisho?
Ugonjwa wa kurekebisha, ambao wakati mwingine hujulikana kama unyogovu wa hali, ni athari isiyo ya kawaida na ya kupita kiasi kwa mkazo wa maisha unaotambulika. Mmenyuko ni mkali zaidi kuliko inavyotarajiwa kawaida na inaweza kusababisha kuharibika sana katika utendaji wa kijamii, kazini, au kielimu
Je, watu wenye shida ya akili wana shida ya akili?
Hapana, si sawa kuwaita watu wenye shida ya akili. Ingawa "kupungukiwa akili" inaweza kuwa sahihi (kwa mfano, ni kivumishi kinachoelezea hali ya kujiondoa), isivyo kawaida inakubaliwa sana kumaanisha wazimu, wasio na akili na wazimu, ambao watu wanaoishi kujiondoa sio