Je, kimeng'enya kinahitajika ili kusaga lactose?
Je, kimeng'enya kinahitajika ili kusaga lactose?

Video: Je, kimeng'enya kinahitajika ili kusaga lactose?

Video: Je, kimeng'enya kinahitajika ili kusaga lactose?
Video: Kuondoa CHUNUSI Usoni na MAKOVU kwa haraka | How to get rid of acne 2024, Mei
Anonim

Usagaji chakula wa lactose , au maziwa sukari, inahitaji kimeng'enya inayoitwa lactase, ambayo hutolewa kwenye utumbo mdogo. Dalili za lactose kuvumiliana hufanyika ikiwa utumbo hauzalishi lactase ya kutosha kwa kuvunja kiasi cha sukari kinachotumiwa.

Vivyo hivyo, unaweza kuuliza, ni enzyme gani inayeyusha lactose?

lactase

Kwa kuongezea, je! Uvumilivu wa lactose unaathiri matumbo? Ndogo utumbo Watu wenye uvumilivu wa lactose hawawezi kuchimba sukari kikamilifu ( lactose ) katika maziwa. Kama matokeo, wana kuhara, gesi na uvimbe baada ya kula au kunywa Maziwa bidhaa. Hali, ambayo pia inaitwa lactose malabsorption, kawaida haina madhara, lakini dalili zake unaweza kuwa na wasiwasi.

Pili, je! Wanadamu wana Enzymes za kuchimba maziwa?

Watoto wengi inaweza kuchimba maziwa bila kupata tumbo la kukasirika kwa kimeng'enya inayoitwa lactase. Hadi miaka elfu kadhaa iliyopita, hiyo kimeng'enya ilizimwa mara tu mtu alikua mtu mzima - ikimaanisha watu wazima wengi walikuwa wasiovumilia lactose (au "lactase nonististent," kama wanasayansi wanavyoiita).

Ni nini hufanyika wakati lactose haijaingizwa?

Lactose kutovumiliana ni wakati mwili wako hauwezi kuvunjika au kuchimba lactose . Lactose ni sukari inayopatikana katika bidhaa za maziwa na maziwa. Lactose kutovumiliana hufanyika wakati utumbo wako mdogo hufanya la tengeneza enzyme ya kumeng'enya inayoitwa lactase. Lactase huvunja lactose katika chakula ili mwili wako uweze kunyonya.

Ilipendekeza: