Orodha ya maudhui:

Je, unakaaje joto kwa kawaida?
Je, unakaaje joto kwa kawaida?

Video: Je, unakaaje joto kwa kawaida?

Video: Je, unakaaje joto kwa kawaida?
Video: UKIONA DALILI HIZI 9 WIKI 2 BAADA YA KUJAMIIANA KAPIME UKIMWI HARAKA HUENDA UMEAMBUKIZWA 2024, Mei
Anonim

Fuata vidokezo hivi rahisi ili uwe joto na salama wakati huu wa baridi

  1. Maliza joto . Vaa kwa tabaka na vaa kofia, kinga na kitambaa.
  2. Weka baridi nje.
  3. Usitumie pombe joto .
  4. Angalia joto lako.
  5. Dumisha hali ya joto.
  6. Kuwa na chakula cha joto na vinywaji.
  7. Kaa hai.
  8. Angalia ni msaada gani unaweza kupata.

Vivyo hivyo, unawekaje mwili wako joto kawaida?

Vyakula vyenye Virutubisho vya Kukuweka Joto Katika Hali ya Baridi

  1. Thermogenesis na Joto la Mwili. Kwa ujumla, vyakula vinavyochukua muda mrefu kusaga vinaweza kusaidia kuongeza joto la mwili wako na kukufanya uhisi joto.
  2. Kula Ndizi.
  3. Kunywa Chai ya Tangawizi.
  4. Kula shayiri.
  5. Kunywa kahawa.
  6. Kula Nyama Nyekundu.
  7. Kula Viazi vitamu.
  8. Kula Boga la Mchanga.

Kando ya hapo juu, ninawezaje kukaa joto bila joto kuu? Njia 14 za kukaa joto bila kuwa na joto la kati mnamo 24/7

  1. Kunywa chai, obvs.
  2. Funga milango ya vyumba ambavyo hutumii.
  3. (Lakini weka mlango wa jikoni wazi)
  4. Kuwa rafiki wa mtu tajiri.
  5. Wekeza kwenye slanket.
  6. Washa mishumaa.
  7. Pata rasimu ya kutengwa.
  8. Weka chini rug.

Kwa njia hii, ninawezaje kuacha kuhisi baridi?

Kutumia vidokezo hivi, unaweza kukaa joto bila kujali hali ya hewa ya baridi inatisha nje

  1. Wakati hali ya hewa ya baridi iko njiani, joto kwanza.
  2. Vaa kofia iliyotengenezwa kwa hali ya hewa ya baridi.
  3. Washa shabiki wa dari.
  4. Badilisha kati ya moto na baridi wakati wa kuoga.
  5. Zuia rasimu na tambi ya dimbwi.
  6. Maneno mawili: thermostat inayoweza kupangwa.

Ni nini kinachomfanya mtu awe na joto?

Kufikisha Joto Kwa Wengine Unapotoka Joto watu wanakuona kuwa mwenye kufikika, anayejali, na mwenye huruma. Wakati wako karibu na wewe wanahisi raha, kueleweka, na kutunzwa. Ni mzunguko mzuri: unatenda kwa uchangamfu kuelekea wengine, kwa hivyo unajisikia joto ndani, ambayo hufanya unatenda kwa joto zaidi, na kadhalika.

Ilipendekeza: