Video: Roli za karatasi za mchele zina kalori ngapi?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Kalori katika Rolls za Karatasi ya Mchele wa Kivietinamu
| Kalori | 90.0 |
|---|---|
| Sodiamu | miligramu 15.6 |
| Potasiamu | 85.2 mg |
| Jumla ya Wanga | 18.3 g |
| Fiber ya Lishe | 1.6 g |
Pia swali ni, je! Karatasi za mchele zinafaa kwa kupoteza uzito?
Karatasi ya mchele vifuniko vinaweza kupatikana katika upishi wa Kusini-Mashariki mwa Asia, ambapo zinaweza kujulikana zaidi kwa kutengeneza chemchemi mpya au majira ya joto mistari katika vyakula vya Kivietinamu. Kubadilisha mikate yenye kalori nyingi na karatasi ya mchele vifuniko vinaweza kukusaidia Punguza uzito , kama vile inaweza kuweka kujaza kwako kwa karatasi ya mchele vifuniko vyenye afya.
Kwa kuongezea, je! Karatasi za mchele zina kalori nyingi? Sushi mistari mbalimbali kutoka 150-200 kalori kila moja, kulingana na kujaza na saizi, wakati mistari ya karatasi ya mchele ni ya chini sana na mara nyingi chini ya 100 kalori kwa roll . Hii haina michuzi - ambayo inaweza kuwa juu katika sukari na chumvi, kwa hivyo weka mchuzi kwa kutumikia kidogo.
Kwa kuzingatia hili, ni kalori ngapi kwenye karatasi ya karatasi ya mchele?
Taarifa za Lishe
| Kalori 45 | (186 kJ) | |
|---|---|---|
| Sukari | 0.4 g | |
| Fiber ya chakula | 0.2 g | 1% |
| Sodiamu | 2 mg | 0% |
| Pombe | 0 g | |
Je! ni wanga ngapi kwenye karatasi za mchele?
Habari ya lishe:
| Wastani wa wingi kwa kutumikia | Wastani wa wingi kwa 100g | |
|---|---|---|
| -Monounsaturated Fat (g) | 0.79 | 0.31 |
| Cholesterol (mg) | 1.00 | 0.39 |
| Wanga (g) | 24.91 | 9.76 |
| Sukari (g) | 6.50 | 2.55 |
Ilipendekeza:
Je! Unakula mikanda ya karatasi ya mchele moto au baridi?
G? I cu? N Gou cuon iliyofungwa kwa Kivietinamu bánh tráng Majina mbadala Nem cu? N, roll mpya ya chemchemi, roll ya majira ya joto, roll ya saladi, roll baridi, roll ya karatasi ya mchele Kutumikia joto la joto Joto la chumba Viungo vya nguruwe, kamba, mboga, bún, and bánh tráng Cookbook: G?i cu?n / roll baridi Vyombo vya habari: G?i cu?n / roll baridi
Je! Roll za karatasi za mchele zinatoka nchi gani?
G?i cu?n Goi cuon iliyofunikwa kwa Kivietinamu bánh tráng Majina Mbadala Nem cu?n, roll fresh spring, summer roll, salad roll, cold roll, rice paper roll Mahali ya asili Mkoa wa Vietnam au jimbo la Kusini-Mashariki mwa Asia Inatumika joto la kawaida
Je! Unahifadhije karatasi ya mchele iliyobaki?
Ili kuhifadhi karatasi ya mchele, anza kuifunga kwa kifuniko cha plastiki cha kiwango cha chakula ikiwa tayari umefungua kifurushi. Kisha, weka karatasi ya mchele iliyofunikwa kwenye ufungaji wake wa awali na uihifadhi mahali pa baridi, kavu. Hakikisha unatumia karatasi ya mchele kabla ya tarehe iliyoainishwa kwenye kifurushi
Karatasi ya mchele ya Kivietinamu ni nini?
Karatasi ya mchele ni bidhaa iliyotengenezwa kwa nyenzo kama karatasi kutoka Asia Mashariki iliyotengenezwa kutoka kwa mimea tofauti. Hizi ni pamoja na: Karatasi za wanga zilizokaushwa za unene au umbile mbalimbali: Karatasi hizi zinazoweza kuliwa zina sifa fulani za karatasi ya majimaji na zinaweza kutengenezwa kutokana na wanga. Zinajulikana kama bánh tráng, zinazotumiwa katika vyakula vya Kivietinamu
Vifuniko vya karatasi ya mchele vinatengenezwa na nini?
Viungo vya karatasi ya mchele wa chakula ni pamoja na unga mweupe wa mchele, unga wa tapioca, chumvi, na maji. Poda ya tapioca hufanya karatasi ya mchele iwe na utomvu na laini. Kawaida huuzwa ikiwa imekaushwa katika karatasi nyembamba, crisp, na uwazi wa pande zote ambazo zimefungwa kwenye cellophane