Orodha ya maudhui:

Je! Unaweza kuwa na PMDD na unyogovu?
Je! Unaweza kuwa na PMDD na unyogovu?

Video: Je! Unaweza kuwa na PMDD na unyogovu?

Video: Je! Unaweza kuwa na PMDD na unyogovu?
Video: Mbosso - Mtaalam (Official Music Video) 2024, Juni
Anonim

PMDD kwa kawaida hufafanuliwa kama ugonjwa wa endocrine, kumaanisha kuwa ni ugonjwa unaohusiana na homoni. Lakini pamoja na dalili za kimwili, watu wenye PMDD pia hupata dalili mbalimbali za afya ya akili kama vile huzuni na hisia za kujiua.

Vivyo hivyo, PMDD huwahi kuondoka?

Ugonjwa wa dysphoric wa kabla ya hedhi ni dalili zinazohusiana na Mood zinaingiliana na shughuli za kila siku na mahusiano. Sababu halisi haijulikani, lakini homoni zina jukumu. PMDD sitaweza nenda zako peke yake; inahitaji matibabu.

Pili, ni nini dawamfadhaiko bora kwa PMDD? Walipendekeza kwamba dawa za kukandamiza zinaitwa vizuia vizuizi vya serotonini, au SSRIs , inapaswa kuwa chaguo la kwanza kwa mwanamke aliye na PMDD. Aina hii ya dawa ni pamoja na Paxil , Zoloft na Prozac . Serotonin ni kemikali ya kuashiria ujasiri, au neurotransmitter, inayohusiana na hisia.

Pia, ni zipi dalili 11 za PMDD?

Dalili za PMDD, kawaida na adimu, ni pamoja na:

  • uchovu mkali.
  • mabadiliko ya mhemko, pamoja na kuwashwa, woga, unyogovu, na wasiwasi.
  • kulia na unyeti wa kihemko.
  • ugumu wa kuzingatia.
  • mapigo ya moyo.
  • paranoia na maswala na picha ya kibinafsi.
  • ugumu wa uratibu.
  • kusahau.

Je! Unawezaje kurekebisha PMDD?

Matibabu ya asili kwa PMDD

  1. Kutafakari. Shiriki kwenye Tafakari ya Pinterest inaweza kusaidia kupunguza mafadhaiko na kutibu PMDD.
  2. Aromatherapy. Aromatherapy hutumia mafuta ya mmea yenye harufu nzuri kutoa faida za mwili na kisaikolojia.
  3. Umwagaji wa joto.
  4. Zoezi.
  5. Bidhaa tofauti za hedhi.
  6. Yoga.
  7. Kulala.
  8. Mlo.

Ilipendekeza: