Kupepea kwa moyo ni hatari?
Kupepea kwa moyo ni hatari?

Video: Kupepea kwa moyo ni hatari?

Video: Kupepea kwa moyo ni hatari?
Video: UKIONA DALILI HIZI 9 WIKI 2 BAADA YA KUJAMIIANA KAPIME UKIMWI HARAKA HUENDA UMEAMBUKIZWA 2024, Julai
Anonim

Ingawa mapigo ya moyo inaweza kuwa ya kutisha, kwa kawaida haina madhara. Katika hali nadra, zinaweza kuwa dalili ya amore moyo mzito hali, kama vile mapigo ya moyo ya kawaida (arrhythmia), ambayo inaweza kuhitaji matibabu.

Unaulizwa pia, je! Mapigo ya moyo ni ya kawaida?

Labda unapata uzoefu moyo mapigo ya moyo, ambayo yanaweza kuhisi kama yako moyo ni kupiga haraka sana, kusukuma toohard, au kupepea . Kawaida hudumu sekunde chache tu, zinaweza kuhisiwa kwenye koo, shingo, au kifua. Na ingawa zinaweza kuonekana kuwa za kutisha, kawaida hazina madhara.

Pia Jua, unawezaje kuacha mapigo ya moyo? Njia zifuatazo zinaweza kusaidia kupunguza upungufu.

  1. Fanya mbinu za kupumzika. Mbinu za kupumzika, kama vile asyoga na kutafakari, zinaweza kusaidia kupunguza mapigo ya moyo.
  2. Punguza au punguza ulaji wa kichocheo.
  3. Kuchochea ujasiri wa vagus.
  4. Weka elektroliti zikiwa sawa.
  5. Weka unyevu.
  6. Epuka unywaji pombe kupita kiasi.
  7. Fanya mazoezi mara kwa mara.

Vivyo hivyo, inaulizwa, moyo wa kupepea unamaanisha nini?

A mapigo ya moyo ni hisia kwamba yako moyo ameruka mpigo au ameongeza mpigo wa ziada. Inaweza kuonekana kama yako moyo ni mbio, kupiga, au kupepea . Pia inawezekana yako moyo mdundo unaweza kubadilika wakati wa mapigo . Zaidi mapigo ya moyo bila madhara na kutatua peke yao bila matibabu.

Ni lini ninapaswa kuwa na wasiwasi juu ya mapigo ya moyo?

Ikiwa yako mapigo ya moyo huambatana na kizunguzungu, kuzirai, upungufu wa kupumua, au maumivu ya kifua, unapaswa kutafuta matibabu. Palpitations inaweza kusababishwa na aina mbalimbali zisizo za kawaida moyo midundo. Hizi mapigo ya moyo itakuwa fupi sana, sio zaidi ya sekunde chache, na haiambatani na dalili zingine zozote.

Ilipendekeza: