Video: Dhiki ya kuchanganyikiwa ni nini?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Kuchanganyikiwa ni jinsi unavyohisi unapopata hiyo mkazo . Sio kila mtu anayepata a dhiki tukio la maisha au dhiki hali ya maisha inahisi kuchanganyikiwa . Hivyo kuchanganyikiwa ni majibu ya mkazo -- mwitikio fulani kwa mkazo kwamba huwezi kushughulikia, hauwezi kusimamia.
Vivyo hivyo, je! Kuchanganyikiwa kunasababisha mafadhaiko?
Kuchanganyikiwa inatokana na mkazo . Kulingana na fasihi, istilahi ya kimatibabu ya chimbuko la mkusanyiko mwingi wa kihemko, ambao mara nyingi una sehemu za mwili pia, ni mkazo . Imerudiwa mkazo ambayo haijashughulikiwa ipasavyo na can sababu madhara makubwa ya kimwili.
Zaidi ya hayo, je, kuchanganyikiwa ni sawa na wasiwasi? Kwa ufafanuzi, wasiwasi na mafadhaiko yamegawanywa na hisia tofauti. Dhiki tunayoipata katika maisha yetu ya kila siku inahusishwa na kuchanganyikiwa na woga, wapi wasiwasi mara nyingi hutoka mahali pa hofu, wasiwasi na wasiwasi. Bado, licha ya tofauti hizo, watu wengi hutumia maneno kwa kubadilishana.
Kisha, ni nini husababisha kufadhaika?
Sababu . Kuchanganyikiwa hutokana na hisia za kutokuwa na uhakika na usalama ambao unatokana na hali ya kutoweza kutimiza mahitaji. Ikiwa mahitaji ya mtu binafsi yamezuiwa, wasiwasi na kuchanganyikiwa kuna uwezekano wa kutokea.
Ninawezaje kupunguza mfadhaiko na mfadhaiko?
Haraka mkazo dawa za kutuliza kama vile mazoezi ya kupumua au kupumzika kwa misuli mara kwa mara, kwa mfano, kunaweza kukutuliza na kukusaidia kujisikia chini kufadhaika na uwezo zaidi wa kushughulikia kile kinachokuja. Kisha unaweza kuchukua hatua zifuatazo na kichwa kilicho wazi zaidi. Kuwa tayari kwa haraka mkazo relievers kutumia wakati mwingine unapojisikia kuzidiwa.
Ilipendekeza:
Je! Kuchanganyikiwa kunamaanisha hasira?
Kitenzi cha kusumbua (HOFU) kumfanya mtu ahisi wasiwasi au hasira: Sikutaka kumsumbua kwa kumwambia
Je, kongosho inaweza kusababisha kuchanganyikiwa?
Kichefuchefu na kutapika hufanyika kwa wagonjwa 85%. Kongosho ya papo hapo inaweza pia kujitokeza bila maumivu ya tumbo lakini ikiwa na dalili za kushindwa kupumua, kuchanganyikiwa, au kukosa fahamu. Homa ya kiwango cha chini hadi wastani sio kawaida katika kongosho kali. Tachycardia na hypotension, manjano kidogo, na effusion pleural inaweza kupatikana
Je, unatathminije kuchanganyikiwa?
Njia rahisi, ya moja kwa moja ya kuamua ikiwa sababu ya hatari iliyosababishwa inachanganya ni kulinganisha kipimo cha makadirio ya ushirika kabla na baada ya kurekebisha kufadhaika. Kwa maneno mengine, hesabu kipimo cha ushirika kabla na baada ya kurekebisha kwa sababu inayowezekana ya kutatanisha
Je! Ni nini dalili za kuchanganyikiwa kwa ubongo?
Dalili za Mchanganyiko Mabadiliko katika utambuzi kama vile mabadiliko ya utu, au kupunguzwa kwa akili. Ugumu wa kuelewa hotuba. Changamoto za kumbukumbu. Ganzi iliyojanibishwa au kuwashwa. Ugumu wa kuratibu harakati. Ugumu kuzungumza. Matatizo na tahadhari
Je! Bumex inaweza kusababisha kuchanganyikiwa?
Mwambie daktari wako mara moja ikiwa una yoyote ya athari hizi zisizowezekana lakini mbaya: misuli ya misuli, udhaifu, uchovu usio wa kawaida, kuchanganyikiwa, kizunguzungu kali, kuzimia, kusinzia, kinywa kavu / kiu isiyo ya kawaida, kichefuchefu, kutapika, mapigo ya moyo haraka / yasiyo ya kawaida, isiyo ya kawaida kupungua kwa kiasi cha mkojo