Video: Je! Ni Vitamini B gani walevi wanahitaji?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Vitamini B -12 ina jukumu muhimu katika uzalishaji wa kemikali za ubongo zinazoathiri hali zetu na kazi zingine nyingi muhimu za ubongo. Viwango vya chini vya B -12 na B -6 zimehusishwa na unyogovu. Kunywa pombe mara kwa mara kwa zaidi ya wiki mbili hupungua vitamini B12 ngozi kutoka kwa njia ya utumbo.
Kwa namna hii, wanywaji wakubwa wanahitaji vitamini gani?
Wanywaji sana wanahitaji vitamini virutubisho. Kweli. Wale wanaotumia pombe vibaya wana uwezekano wa vitamini upungufu, haswa wa vitamini B-l (thiamin), vitamini B-3 (niacin) na folacin (folic acid), pamoja na upungufu katika zinki za madini na magnesiamu. Jibu, kwa kweli, ni kuwa na unywaji pombe wastani.
Pili, kwa nini walevi hupata upungufu wa vitamini B? Thiamine upungufu ni kawaida sana na watu ambao wanakabiliwa na ulevi wa pombe, kwa sababu ya: Pombe inazuia uwezo wa mtu kunyonya virutubishi muhimu kutoka kwa chakula chao. Seli zinajitahidi kuchukua hii vitamini . Seli za mwili wako kuwa na uwezo mdogo wa kutumia vizuri thiamine katika kazi za seli.
Hapa, pombe hupunguza vitamini B?
Moja ya aina ya kawaida na serous ya pombe -husiano vitamini upungufu ni kukosa Vitamini B kama Thiamine, ambayo ni muhimu vitamini kwa afya ya neurobiolojia. Aina zingine za vitamini ambayo ni mara nyingi imepungua kupitia kupindukia pombe matumizi ni pamoja na, lakini sio mdogo kwa: Vitamini C. Magnesiamu.
Je! Kunywa pombe kupita kiasi kunaweza kusababisha upungufu wa vitamini b12?
J: Ndio. Utafiti unaonyesha kuwa hata wastani pombe matumizi yanaweza kupungua vitamini B12 viwango, na walevi hufikiriwa kwa kuwa katika hatari ya upungufu wa vitamini B12.
Ilipendekeza:
Kwa nini walevi huchukua asidi ya folic?
Asidi ya folic hutolewa kwa wagonjwa sugu wa pombe ili kuzuia hali hii, kwani hii ndio upungufu kuu wa vitamini ambao wanakabiliwa nao. Mfiduo mkali wa pombe, kama vile kunywa pombe kupita kiasi, ni moja wapo ya mifano ya matumizi ya ethanoli inayojulikana na vijana
Wagonjwa wa kifua kikuu wanahitaji kutengwa kwa muda gani?
Waandishi wa sasa wanapendekeza kwamba wagonjwa katika vikundi vya smear 1 na 2 (1-9 AFB kwa 100 hpf na 1-9 AFB kwa 10 hpf katika vielelezo vya sputum kabla ya matibabu, mtawaliwa) wanapokea matibabu kwa kutengwa kwa kupumua kwa siku 7, ikiwa ni hatari ya dawa upinzani ni mdogo
Ni asilimia ngapi ya walevi hupata ugonjwa wa ini?
Ugonjwa wa ini wa ulevi ni chanzo kikuu cha magonjwa yanayohusiana na pombe na vifo. Wanywaji pombe na walevi wanaweza kuendelea kutoka ini yenye mafuta hadi hepatitis ya pombe hadi cirrhosis, na inakadiriwa kuwa asilimia 10 hadi asilimia 15 ya walevi wataugua ugonjwa wa homa
Je, wasaidizi wa meno wanahitaji ujuzi gani?
Ujuzi 7 unajumuisha ujuzi wa utawala, ujuzi wa kompyuta, kuwa na mwelekeo wa undani, kuwa na ustadi, ujuzi wa kibinafsi, ujuzi wa kusikiliza na ujuzi wa shirika. Ujuzi huu wote hufanya msaidizi wa meno aliyefanikiwa
Kwa nini walevi wanahitaji vitamini B na thiamine?
Muhtasari: Inajulikana kuwa walevi sugu wako katika hatari kubwa ya kukosa vitamini B1 (thiamine), ambayo inajulikana kumweka mgonjwa katika hatari kubwa ya Ugonjwa wa Wernicke-Korsakoff, kuzorota kwa cerebela, na ugonjwa wa moyo na mishipa