Je! Ni anterior kwa patella?
Je! Ni anterior kwa patella?

Video: Je! Ni anterior kwa patella?

Video: Je! Ni anterior kwa patella?
Video: Killy x Harmonize - Ni Wewe (Official Music Video) 2024, Julai
Anonim

Utangulizi wa Patella anatomy ya mfupa:

iko moja kwa moja mbele kwenye shimo kati ya kondomu za femur inayoitwa patellar uso. Sehemu mbili (au minyoo) kwenye upande wa nyuma wa patella sema na mitindo ya kati na ya nyuma ya femur.

Kwa njia hii, patella ni ya mbele au ya nyuma?

The patella ina umbo la pembetatu, na mbele na nyuma nyuso. Kilele cha patella iko duni, na imeunganishwa na ushujaa wa tibial na patella kano. Msingi huunda kipengele cha juu cha mfupa, na hutoa eneo la kushikamana kwa tendon ya quadriceps.

Kando ya hapo juu, unatibu vipi maumivu ya goti la nje? Kuna mabadiliko rahisi unayoweza kufanya kusaidia kupunguza maumivu ya goti la mbele.

  1. Mabadiliko ya Shughuli. Acha kufanya shughuli zinazofanya goti lako liumie mpaka maumivu yatatue.
  2. Mazoezi ya Tiba ya Kimwili.
  3. Barafu.
  4. Mifupa na Viatu.
  5. Dawa za Kupambana na uchochezi za nonsteroidal (NSAIDs)

Kwa kuongezea, jukumu la patella ni nini?

Kazi . Kazi ya msingi jukumu la patella ni ugani wa goti. The patella huongeza upeo ambao tendon ya quadriceps inaweza kutumia kwa femur kwa kuongeza pembe ambayo inafanya kazi. The patella imeshikamana na tendon ya misuli ya quadriceps femoris, ambayo mikataba ya kupanua / kunyoosha goti.

Je! Ni sababu gani za maumivu ya goti la nje?

Maumivu ya mbele ya goti ni maumivu ambayo hufanyika mbele na katikati ya goti . Inaweza kuwa iliyosababishwa na matatizo mengi tofauti, ikiwa ni pamoja na: Chondromalacia ya patella -- kulainika na kuvunjika kwa tishu (cartilage) kwenye upande wa chini wa goti (patella) Runner's. goti -- wakati mwingine huitwa patellar tendinitis.

Ilipendekeza: