Dorsiflexion ya kidole kikubwa ni nini?
Dorsiflexion ya kidole kikubwa ni nini?

Video: Dorsiflexion ya kidole kikubwa ni nini?

Video: Dorsiflexion ya kidole kikubwa ni nini?
Video: MCL DOCTOR: BAADHI YA SABABU ZA WANAUME KUSHINDWA KUTUNGISHA MIMBA 2024, Juni
Anonim

Kupunguzwa kwa macho ni hatua ya kuinua mguu juu kuelekea shin. Inamaanisha kupunguka kwa mguu kwenye mwelekeo wa nyuma, au zaidi. Watu hutumia dorsiflexion wanapotembea. Wakati wa hatua za kati za kuzaa uzito na kabla tu ya kusukuma kutoka ardhini, mguu utafikia mwisho wake wa safu dorsiflexion.

Vivyo hivyo, inaulizwa, kidole kikubwa cha mguu kinatumika kwa nini?

The kidole kikubwa cha mguu kazi ni kutoa faida zaidi kwa mguu wakati inasukuma chini wakati wa kutembea, kukimbia, au kupiga miguu. Kwa kushirikiana na kidogo kidole , inasaidia pia kudumisha usawa wa mwili wakati umesimama.

Vile vile, ni nini husababisha dorsiflexion mbaya? Sababu . iwezekanavyo sababu ya dorsiflexion mbaya ni pamoja na: Kizuizi cha pamoja cha ankle: Hii ndio wakati kiungo cha ankle yenyewe imezuiliwa. Upungufu wa kubadilika: Kupunguzwa kwa macho matatizo yanaweza kutokea wakati misuli katika ndama, inayojulikana kama Gastroc/Soleus complex, ni ngumu na sababu kizuizi.

Baadaye, swali ni, nini kinatokea wakati wa dorsiflexion?

Dorsiflexion hufanyika kifundo cha mguu wako unaporudisha vidole vyako nyuma kuelekea shins zako. Unakandamiza shinbones na kukunja kifundo cha mguu unapoinua mguu wako. Unaweza pia dorsiflex mguu wako kwa kuinua mpira wa mguu wako kutoka chini wakati kusimama, kuweka kisigino chako kupandwa chini.

Kwa nini kidole changu kikubwa cha mguu kinanyoosha wakati natembea?

Msimamo huu wa hiari ni pia huitwa striated kidole . Mgonjwa mara nyingi hua na hyperextension ya hitchhiker's kidole kutoka kwa spasticity, ambayo ni husababishwa na majeraha ya ubongo, kama kiharusi, hali ya neva, au kuumia kwa uti wa mgongo. Baadhi vidole ni chungu kwa sababu ya mabadiliko yaliyobadilika au maswala ya kufaa kiatu.

Ilipendekeza: