Orodha ya maudhui:

Je! Ushirikiano wa sternoclavicular umeimarishwa na nini?
Je! Ushirikiano wa sternoclavicular umeimarishwa na nini?

Video: Je! Ushirikiano wa sternoclavicular umeimarishwa na nini?

Video: Je! Ushirikiano wa sternoclavicular umeimarishwa na nini?
Video: Swala ya Alfajiri ni Saa ngapi 2024, Julai
Anonim

Kuelezea Nyuso

The pamoja ya sternoclavicular ina mwisho wa ukali wa clavicle, manubrium ya sternum, na sehemu ya 1st cartilage ya gharama kubwa. The pamoja imegawanywa katika vyumba viwili na diski ya artibrocartilaginous.

Vivyo hivyo mtu anaweza kuuliza, unawezaje kuimarisha mshikamano wa sternoclavicular?

Mazoezi ya Utengano wa Pamoja wa Sternoclavicular

  1. Kunyoosha kifua: Shika mikono yako nyuma yako na uinue mikono yako mbali na mwili wako.
  2. Kupigwa kwa bega: Simama na mikono yako ikining'inia pande zako.
  3. Scaption: Simama na mikono yako pande zako na viwiko vyako vimenyooka.

Mtu anaweza pia kuuliza, ni vipi mshikamano wa sternoclavicular unasonga? The pamoja ya sternoclavicular inaruhusu kusonga kwa clavicle katika ndege tatu, haswa katika ndege za anteroposterior na wima, ingawa kuzunguka pia kunatokea. Disk hii pia inaruhusu mwendo kati ya sternum (manubrium) na yenyewe wakati wa kupunguzwa na kurudishwa kwa scapula.

Vile vile, inaulizwa, ni mishipa gani huimarisha pamoja ya sternoclavicular?

Pamoja ya sternoclavicular ni pamoja ya diarthrodial inayojumuisha sternum na clavicle . Imetuliwa na ligament ya nyuma ya kiboreshaji ambayo hutoa utulivu wa mbele zaidi na nyuma na ligament ya mbele ya sternoclavicular ambayo inazuia uhamaji bora.

Pamoja ya sternoclavicular iko wapi?

The sternoclavicular ( SC ) pamoja ni uhusiano kati ya clavicle (collarbone) na sternum (breastbone). The SC pamoja inasaidia bega na ni pekee pamoja inayounganisha mkono na mwili.

Ilipendekeza: