Orodha ya maudhui:

Ni homoni gani hupunguza utupu wa tumbo?
Ni homoni gani hupunguza utupu wa tumbo?

Video: Ni homoni gani hupunguza utupu wa tumbo?

Video: Ni homoni gani hupunguza utupu wa tumbo?
Video: Ukiwa na DALILI hizi 10, fahamu kuwa wewe ni MJAMZITO tayari | Bonge la Afya 2024, Julai
Anonim

Glucagon -kama peptidi-1 (GLP- 1) hutolewa kutoka kwa seli za L za utumbo ambazo ziko hasa kwenye utumbo mwembamba na koloni. Inachochea usiri wa insulini, inapunguza usiri glukagoni na kuchelewesha utumbo kumaliza.

Halafu, ni sababu gani zinazoathiri utumbo wa tumbo?

Namba ya sababu zimetambuliwa kuwa ushawishi kiwango cha utupu wa tumbo (Brouns et al., 1987), pamoja na: CHO mkusanyiko (osmolality), CHO chanzo (osmolality), kiwango cha mazoezi, kiwango cha chakula, joto la unga, mafuta na protini katika kumeza, saizi ya chembe, na nyuzi za lishe.

Pia Jua, ni homoni gani zinazochochea utumbo wa tumbo? gastrin : Homoni ambayo huchochea uzalishaji wa asidi ya tumbo ndani ya tumbo. siri : Homoni ya peptidi iliyotolewa na duodenum ambayo hutumikia kudhibiti asidi yake.

Pia kujua ni nini kinazuia utumbo wa tumbo?

Cholecystokinin huzuia utupu wa tumbo kwa kutenda kwenye tumbo la karibu na pylorus. Cholecystokinin ni nguvu kizuizi ya utupu wa tumbo . Inajulikana kwa wote kupumzika tumbo inayokaribia na kuambukizwa sphincter ya pyloric, na moja au yote ya vitendo hivi inaweza kupatanisha kizuizi ya utupu wa tumbo.

Ninawezaje kuongeza utupu wa tumbo?

Vidokezo vya lishe

  1. Kula chakula kidogo. Kuongeza idadi ya chakula cha kila siku na kupunguza saizi ya kila moja kunaweza kusaidia kupunguza uvimbe.
  2. Kutafuna chakula vizuri.
  3. Epuka kulala chini wakati na baada ya chakula.
  4. Kunywa vinywaji kati ya chakula.
  5. Kuchukua nyongeza ya kila siku.
  6. Kuepuka vyakula fulani.
  7. Vyakula vya kula.
  8. Kujaribu mbinu ya awamu ya 3.

Ilipendekeza: