Ephedra ni salama kiasi gani?

2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52

Madhara na usalama

Vipimo vya ephedrine kutumika katika utafiti kutofautiana, na ulaji wa chini ya 20 mg kwa siku unachukuliwa kuwa chini, 40-90 mg kila siku huzingatiwa wastani, na kipimo cha 100-150 mg kwa siku huzingatiwa kuwa cha juu.

Kwa njia hii, ni kiasi gani ephedra ni nyingi?

Dozi kubwa kuliko 32 mg kwa siku inaweza zaidi ya mara tatu ya hatari ya kutokwa na damu ndani ya ubongo (kiharusi cha hemorrhagic). Hatari ya athari mbaya inaonekana kuwa kubwa kuliko faida yoyote inayowezekana. Ephedra imepigwa marufuku nchini Merika

Pia, kwa nini walipiga marufuku ephedra? Kwa nini FDA marufuku ephedra . Mnamo Desemba 2003, Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani ulitangaza hiyo ilikuwa kupiga marufuku uuzaji wa bidhaa zenye ephedra . Madai yake ya kukuza upotezaji wa uzito na pia kuongeza nguvu na uangalifu ilisababisha wanariadha na waenda wastani wa mazoezi kuchukua ephedra bidhaa.

Kuweka mtazamo huu, ni kweli ephedra ni hatari?

Ephedra inaweza kusababisha mapigo ya moyo na shinikizo la damu lililoinuliwa. Madhara ni pamoja na mapigo ya moyo, kichefuchefu , na kutapika. Zaidi ya athari 800 za hatari zimeripotiwa kwa matumizi ya mimea hiyo. Hizi ni pamoja na mshtuko wa moyo, viharusi, kifafa, na vifo vya ghafla.

Je, ninapaswa kuchukua ephedra kiasi gani ili kupunguza uzito?

Itifaki inayojulikana zaidi ya ephedrine dosing inapofikia kupungua uzito ni resheni tatu kwa mg ishirini hadi ishirini na tano kila siku. Hii inapaswa kuchukuliwa asubuhi, karibu alasiri, na mapema alasiri. Sehemu nyingi za EC zitachanganya huduma pamoja na mg mia mbili ya kafeini.