Orodha ya maudhui:

Je, Enzymes za kongosho hufanyaje kazi?
Je, Enzymes za kongosho hufanyaje kazi?

Video: Je, Enzymes za kongosho hufanyaje kazi?

Video: Je, Enzymes za kongosho hufanyaje kazi?
Video: Best naso - bifu la nini (Official Audio) 2024, Julai
Anonim

Enzymes za kongosho kusaidia kuvunja mafuta, protini na wanga. Utendaji wa kawaida kongosho huficha vikombe 8 vya kongosho juisi ndani ya duodenum, kila siku. Maji haya yana Enzymes ya kongosho kusaidia na mmeng'enyo na bikaboneti kupunguza asidi ya tumbo inapoingia kwenye utumbo mdogo.

Kwa kuzingatia hili, inachukua muda gani vimeng'enya vya kongosho kufanya kazi?

The Enzymes inapaswa itafaa kwa hadi saa moja kwa hivyo ikiwa unakula baada ya saa moja baadaye kuchukua yako Enzymes , utahitaji kuchukua kipimo kingine.

Baadaye, swali ni je, vimeng'enya 3 vya kongosho ni nini? Enzymes zilizotengenezwa na kongosho ni pamoja na:

  • Protini za kongosho (kama vile trypsin na chymotrypsin) - ambazo husaidia kusaga protini.
  • Pancreatic amylase - ambayo husaidia kuchimba sukari (wanga).
  • Pancreatic lipase - ambayo husaidia kuyeyusha mafuta.

Pia ujue, ni salama kuchukua enzymes za kongosho?

Mara tu wewe chukua Enzymes , usichelewe kula. Wakati Enzymes ya kongosho kwa ujumla salama na zikivumiliwa vyema, kuzitumia kupita kiasi kunaweza kusababisha madhara zaidi, Kim anasema. (Madhara ya PERT ni pamoja na kukwama kwa tumbo na kichefuchefu, kulingana na PanCAN.)

Ninawezaje kusaidia kongosho langu kawaida?

Jinsi ya kawaida kusaidia afya ya kongosho

  1. Kula lishe yenye usawa, yenye mafuta kidogo, na nafaka nyingi, matunda na mboga.
  2. Dumisha uzito wenye afya na mazoezi.
  3. Punguza unywaji pombe, kwani pombe inajulikana kuongeza hatari ya kongosho kali na sugu pamoja na saratani ya kongosho.
  4. Epuka kuvuta sigara.

Ilipendekeza: