Orodha ya maudhui:
Video: Je! Ni aina gani tatu za shida za kulala?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 09:34
Aina za Shida za Kulala
- Apnea ya Kuzuia Usingizi (OSA) Apnea ya Kuzuia Usingizi inatokana na kuziba kwa njia ya hewa na kusababisha kusitisha au kukoma kwa mtiririko wa hewa.
- Ugonjwa wa Upinzani wa Barabara Kuu (UARS)
- Shida ya Mwendo wa Mwendo wa Miguu (PLMD)
- Ugonjwa wa mguu usiotulia (RLS)
- Narcolepsy.
- Ugonjwa wa Tabia ya Usingizi wa REM.
- Kukosa usingizi .
Pia kuulizwa, ni aina gani tatu kuu za matatizo ya usingizi?
Shida za kulala zimewekwa katika vikundi vitatu vikuu:
- ukosefu wa usingizi (kwa mfano, kukosa usingizi)
- usingizi uliofadhaika (kwa mfano, ugonjwa wa kupumua kwa kulala, shida ya tabia ya kulala ya REM, ugonjwa wa mguu usiotulia [RLS, pia huitwa ugonjwa wa Willis-Ekbom], shida ya harakati za viungo vya mara kwa mara [PLMD]), na usingizi wa kupindukia (kwa mfano, narcolepsy). Ukosefu wa Usingizi.
Vivyo hivyo, kuna shida ngapi za kulala? Hapo ni takriban aina themanini tofauti za matatizo ya usingizi . Takriban Wamarekani milioni 70 wanaugua magonjwa hayo. Muhimu zaidi shida za kulala ni: Kukosa usingizi.
Katika suala hili, ni nini majina ya matatizo ya usingizi?
Hapa tunaelezea shida nne za kawaida za kulala ambazo zinaweza kukuibia usingizi bora
- Kukosa usingizi.
- Apnea ya Usingizi.
- Ugonjwa wa Mguu usiotulia.
- Narcolepsy.
Ni ugonjwa gani hatari zaidi wa kulala?
Ugonjwa wa kifafa
Ilipendekeza:
Je! Ni hatua gani tatu katika mfano wa hatua tatu za mtazamo wa kitu?
Imegawanywa katika hatua tatu na jukumu la kila hatua: mtazamo wa kuona, kizazi cha maelezo, na uamuzi wa kitu
Je! Ni tofauti gani kati ya kukabiliana na shida na shida ya kukabiliana na hisia?
Wakati mkazo unavyoonekana kuwa unadhibitiwa, mikakati ya kukabiliana na shida inahusishwa na dalili chache za kisaikolojia, wakati katika hali zisizoweza kudhibitiwa, kukabiliana na mhemko kunahusiana na dalili chache
Ni msaada gani wa kulala unaokusaidia kulala?
Vifaa vya kulala: Chaguo za Diphenhydramine (Benadryl, PM PM, wengine). Diphenhydramine ni antihistamine ya kutuliza. Doxylamine inachukua (Unisom SleepTabs). Doxylamine pia ni antihistamine ya kutuliza. Melatonin. Melatonin ya homoni husaidia kudhibiti mzunguko wako wa asili wa kulala. Valerian
Je! Ni aina gani ya shida ni jaribio la kisukari la aina 1?
Aina ya kisukari cha 1 ni nini? -Ugonjwa wa kinga-mwili ambao hushambulia na kuua seli za Beta (seli zinazozalisha insulini) kwenye kongosho
Je! Ni shida gani ni shida ya marekebisho?
Ugonjwa wa kurekebisha, ambao wakati mwingine hujulikana kama unyogovu wa hali, ni athari isiyo ya kawaida na ya kupita kiasi kwa mkazo wa maisha unaotambulika. Mmenyuko ni mkali zaidi kuliko inavyotarajiwa kawaida na inaweza kusababisha kuharibika sana katika utendaji wa kijamii, kazini, au kielimu