Nambari za a1c zinamaanisha nini?
Nambari za a1c zinamaanisha nini?

Video: Nambari za a1c zinamaanisha nini?

Video: Nambari za a1c zinamaanisha nini?
Video: массаж шиацу 2024, Julai
Anonim

Hasa, the A1C kipimo hupima ni asilimia ngapi ya himoglobini yako - protini katika seli nyekundu za damu ambayo hubeba oksijeni - iliyopakwa sukari (glycated). Ya juu yako A1C kiwango, ndivyo udhibiti wako wa sukari kwenye damu unavyozidi kuwa duni na huongeza hatari yako ya kupata matatizo ya kisukari.

Vivyo hivyo, ni kiwango gani hatari cha a1c?

Kiwango cha kawaida cha A1C ni chini ya 5.7%, kiwango cha 5.7% hadi 6.4% inaonyesha prediabetes, na kiwango cha 6.5% au zaidi inaonyesha ugonjwa wa kisukari. Ndani ya 5.7% hadi 6.4% anuwai ya ugonjwa wa sukari, juu ya A1C yako, hatari yako ni kubwa kwa kukuza ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili.

Vivyo hivyo, ninawezaje kupata a1c yangu chini haraka? Hapa kuna njia sita za kupunguza A1C yako:

  1. Fanya mpango. Tathmini malengo na changamoto zako.
  2. Tengeneza mpango wa kudhibiti ugonjwa wa kisukari. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, tengeneza mpango wa usimamizi wa ugonjwa wa kisukari na daktari wako.
  3. Fuatilia kile unachokula.
  4. Kula lishe bora.
  5. Weka lengo la kupoteza uzito.
  6. Songa mbele.

Kuhusiana na hili, ni nini kiwango kizuri cha a1c?

An Kiwango cha A1C chini ya asilimia 5.7 inachukuliwa kawaida . An A1C kati ya asilimia 5.7 na 6.4 huashiria prediabetes. Aina ya 2 ya kisukari hugunduliwa wakati A1C ni zaidi ya asilimia 6.5. Kwa watu wengi walio na ugonjwa wa kisukari cha aina 2, lengo ni kupungua Viwango vya A1C kwa asilimia bora.

Je! A1c ya 6.0 inamaanisha nini?

The A1C matokeo ya mtihani unaweza kuwa hadi nusu asilimia juu au chini kuliko asilimia halisi. Kwamba inamaanisha kama yako A1C ni 6 , inaweza kuonyesha masafa kutoka 5.5 hadi 6.5. Watu wengine wanaweza kuwa na mtihani wa sukari ya damu ambayo inaonyesha ugonjwa wa sukari lakini yao A1C ni kawaida, au kinyume chake.

Ilipendekeza: