Plaque ni nini na inaundwaje?
Plaque ni nini na inaundwaje?

Video: Plaque ni nini na inaundwaje?

Video: Plaque ni nini na inaundwaje?
Video: FAHAMU KUHUSU WATU AMBAO HAWAWEZI KUAMBUKIZWA UKIMWI 2024, Julai
Anonim

Bamba ni dutu inayonata kutoka kwa chembe za chakula zilizobaki na mate ambayo huchanganyika mdomoni mwako. Ikiwa hautasafisha vizuri baada ya kula, huanza fomu na ujenge juu ya meno yako. Hii ni shida kwa sababu jalada ina bakteria, ambayo inaweza kuchangia kuoza kwa meno na ugonjwa wa fizi.

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, jinsi plaque huundwa?

Kila mtu anaendelea jalada kwa sababu bakteria ni kila wakati kutengeneza vinywani mwetu. Bakteria hawa hutumia viungo vinavyopatikana kwenye lishe yetu na mate kukua. Bamba husababisha mashimo wakati asidi kutoka jalada kushambulia meno baada ya kula. Kwa mashambulizi ya asidi ya mara kwa mara, enamel ya jino inaweza kuvunja na cavity inaweza kuunda.

Pia, unawezaje kuondoa jalada? Acha tartar kwa kuacha plaque

  1. Brashi mara mbili kwa siku, dakika mbili kwa wakati.
  2. Tumia mswaki unaostarehesha nao.
  3. Tumia brashi yenye bristled laini.
  4. Piga mswaki kwa pembeni na ujumuishe ufizi wako.
  5. Tumia viboko vifupi, vifupi.
  6. Tumia dawa ya meno ya fluoride.
  7. Floss mara moja kwa siku.

Kwa hivyo tu, kusudi la plaque ni nini?

Bamba ni filamu laini, nata ambayo hujenga meno yako na ina mamilioni ya bakteria. Bakteria ndani jalada husababisha kuoza kwa meno na ugonjwa wa fizi ikiwa hautaondolewa mara kwa mara kwa njia ya kuswaki na kusaga.

Ni vyakula gani husababisha tartar kujenga?

Na usipopiga mswaki au kupiga meno yako, jalada lako litakuwa gumu na kugeuka kuwa tartar.

Licha ya kusaga meno yako angalau mara mbili kwa siku na kupiga meno na kutembelea daktari wa meno mara kwa mara, jaribu kuzuia au kupunguza vyakula hapa chini.

  1. Pipi Sour.
  2. Mkate.
  3. Pombe.
  4. Vinywaji vya kaboni.
  5. Barafu.
  6. Machungwa.
  7. Chips za Viazi.
  8. Matunda makavu.

Ilipendekeza: