Je! Alikutana anasimama kwa maneno ya matibabu?
Je! Alikutana anasimama kwa maneno ya matibabu?

Video: Je! Alikutana anasimama kwa maneno ya matibabu?

Video: Je! Alikutana anasimama kwa maneno ya matibabu?
Video: Graffiti trip pART5 Arkhangelsk Back to the past 2024, Julai
Anonim

Sawa ya kimetaboliki ya kazi ( KUKUTANA ) ni kipimo cha lengo la uwiano wa kiwango ambacho mtu hutumia nguvu, ikilinganishwa na umati wa mtu huyo, wakati anafanya mazoezi fulani ya mwili ikilinganishwa na kumbukumbu, iliyowekwa na mkutano katika mililita 3.5 ya oksijeni kwa kilo kwa dakika, ambayo ni takribani

Kwa hivyo, kile kinachokutana kinasimama?

sawa na metaboli

Vivyo hivyo, ni nini fomu kamili ya Met? alikutana - Hali ya hewa. alikutana - Teknolojia ya Uhandisi wa Mitambo.

Pia kujua ni, neno la matibabu ni nini Mets?

Sawa za kimetaboliki ( METS ) katika upimaji wa mazoezi, maagizo ya mazoezi, na tathmini ya uwezo wa kufanya kazi. Sawa moja ya kimetaboliki (MET) inafafanuliwa kuwa kiasi cha oksijeni inayotumiwa wakati wa kupumzika na ni sawa na 3.5 ml O2 kwa kila kilo ya uzito wa mwili x dakika.

Kiwango kizuri cha MET ni kipi?

Shughuli

Shughuli ya kimwili KUKUTANA
Shughuli za ukali wa mwanga < 3
kutembea polepole 2.0
Shughuli za kiwango cha wastani 3 hadi 6
kutembea, 3.0 mph (4.8 km / h) 3.0

Ilipendekeza: