Video: Je! ERP ni aina ya CBT?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Tiba ya Kuzuia Mwitikio wa Mfiduo ( ERP Tiba) ni aina ya Tiba ya Tabia ya Utambuzi ( CBT ) na, kwa upande wa mtoto wangu, matibabu bora kwa OCD. Kwa kifupi, tiba hii inajumuisha mtu aliye na OCD anayekabiliwa na hofu yake na kisha kujizuia kufanya ibada.
Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, je ERP ni sehemu ya CBT?
CBT Wataalam husaidia wagonjwa kujitathmini wenyewe, kutambua mawazo mabaya, tabia na mihemko, na kujifunza kujibu kwao kwa njia zisizo na dhiki. Kinga ya Mfiduo na Majibu ( ERP ), Tiba ya Kukubalika na Kujitolea (ACT), Tiba ya Utambuzi na Tiba ya Tabia ya Dialectical zote ni aina za CBT.
Pia Jua, ni nini afya ya akili ya ERP? Kuzuia yatokanayo na majibu ( ERP Tiba ni matibabu ya kisaikolojia yanayotegemea ushahidi wa kupindukia-kulazimisha machafuko . Kimsingi, mtu aliye na OCD anakabiliwa na mawazo yake, anahimizwa kuhisi wasiwasi, na kuulizwa kuacha kujihusisha na mila (kulazimishwa) ili kupunguza hofu.
Kwa hivyo, unaweza kufanya ERP peke yako?
ERP , au Tiba ya Kuzuia Ufichuzi na Kukabiliana na Majibu, ndiyo kiwango cha dhahabu cha matibabu ya OCD. Katika ERP , wewe kwa hiari kujiweka wazi kwa chanzo cha yako woga tena na tena na tena, bila kutekeleza shuruti zozote za kupunguza au kuacha hofu.
Je! ERP inaweza kufanya OCD kuwa mbaya zaidi?
Ndio, mambo yanaweza kupata mbaya zaidi kabla hawajapata nafuu, na ERP ni ngumu, lakini kuishi bila kutibiwa OCD ni ngumu zaidi. Jitoe kufanya kazi hiyo, kwa sababu kazi inafanya kazi. Wewe anaweza kufanya ni!
Ilipendekeza:
Je! Aina ya damu O inaweza kupokea aina zote za damu?
Wafadhili walio na aina ya damu O… wanaweza kuchangia wapokeaji na aina za damu A, B, AB na O (O ni wafadhili wa ulimwengu wote: wafadhili na O damu wanaambatana na aina nyingine yoyote ya damu)
Je! Kuna aina zaidi ya 1 au aina ya 2 ya pneumocytes?
Pneumocytes. Seli za epithelial za uso za alveoli, au pneumocytes, ni za aina mbili. Aina ya II nyumonia ni kubwa, seli za cuboidal na hufanyika zaidi kuliko seli za aina I. Wanaonekana kuwa waovu kuliko seli za aina I kwa sababu zina miili ya phospholipid multilamellar, mtangulizi wa mfanyakazi wa mapafu
Je, unaweza kuwa Aina A na Aina B?
Aina A na nadharia ya utu B. Katika nadharia hii, haiba ambayo ni ya ushindani zaidi, iliyo na mpangilio mzuri, yenye tamaa, isiyo na subira, inayojua sana usimamizi wa wakati na / au ya fujo huitwa Aina A, huku ikishirikiana zaidi, chini ya 'neurotic', 'frantic', 'ikielezea', haiba ni iliyoitwa Aina B
Aina A na Aina B spermatogonia ni nini?
Kuna aina tatu ndogo za spermatogonia kwa wanadamu: Aina ya seli A (nyeusi), na viini vya giza. Seli hizi hugawanyika ili kutoa seli za Aina B. Aina za seli B, ambazo hugawanyika kutoa spermatocytes ya msingi
Je! Wenckebach Aina ya 1 au Aina ya 2?
Kizuizi cha aina 1 cha Mobitz na aina ya 2 husababisha msukumo wa atiria uliozuiwa (ECG inaonyesha mawimbi ya P bila kufuatiwa na changamano za QRS). Sifa ya alama ya aina ya 1 ya Mobitz ni kuongeza muda kwa vipindi vya PR kabla ya block kutokea. Kizuizi cha aina ya 2 cha Mobitz kina vipindi vya PR mara kwa mara kabla ya vitalu kutokea