Orodha ya maudhui:
Video: Ni nini kinachohitajika kuzingatiwa wakati wa kuhama kutoka kwa kukaa hadi msimamo wa kusimama?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Kuhama Kutoka Kuketi hadi Kusimama
- Ikiwa uko kwenye kiti na mikono, piga mbele hadi uwe kando ya kiti. Kuleta miguu yako kuelekea kiti. Basi simama juu.
- Ikiwa kiti chako hakifanyi hivyo kuwa na mikono, nafasi mwenyewe kama hapo juu. Weka mikono yako kwenye kiti karibu na mapaja yako na usukume juu. Weka mgongo wako sawa sawa na uwezavyo.
Vivyo hivyo, wakati wa kumsaidia mgonjwa kusimama kutoka kwa kuketi Miguu yao inapaswa kuwekwaje?
Simama upande mmoja wa mgonjwa yanayowakabili ya kwa njia hiyo hiyo, pamoja na mguu karibu ya kiti kidogo nyuma na ya mguu mwingine mbele kidogo, na zote mbili miguu yanayowakabili ya njia sawa. Unaweza kuhitaji kubadilika yako magoti kuzuia mkao duni, ikiwa ni mrefu.
Vivyo hivyo, napaswa kukaa vipi ili kuepuka maumivu ya mgongo? Ameketi
- Keti kidogo iwezekanavyo, na kwa muda mfupi tu (dakika 10 hadi 15).
- Keti kwa msaada wa nyuma (kama vile taulo iliyoviringishwa) kwenye ukingo wa mgongo wako.
- Weka makalio yako na magoti kwa pembe ya kulia. (Tumia mguu kupumzika au kinyesi ikiwa ni lazima.)
Kando na hili, kwa nini ninaumia ninapotoka kuketi hadi kusimama?
Mkazo wa postural ndio sababu ya kawaida ya mgongo wa chini maumivu . Kwa ujumla, wakati uko msimamo na kutembea, shinikizo la kuongezeka kwenye mgongo wako linaweza kufanya misuli ya chini ya nyuma kuimarisha na spasm, na kusababisha maumivu.
Kwanini usimame mbele ya mgonjwa wako kabla ya kumruhusu asimame?
Kwa kusimama ndani mbele , itakuwa rahisi kwa wewe kusaidia yao na unaweza kuwa nayo mtego bora wakati wa kusaidia yao juu (vise versa).
Ilipendekeza:
Kwa nini ni muhimu kusimama wazi na kutomgusa mtu wakati AED inachambua au kupunguza fibrillating?
Kwa nini ni muhimu kusimama wazi na kutomgusa mtu wakati AED inachambua au kupunguza fibrillating? - AED itajizima yenyewe. - Wewe au mtu mwingine anaweza kujeruhiwa na mshtuko. Ni mshtuko wa umeme ambao unaweza kusaidia moyo kuanza tena densi inayofaa kwa mtu aliyekamatwa kwa moyo ghafla
Nani anaweza kutumia kukaa kusimama kuinua?
Kuinua kukaa-kusimama imeundwa kusaidia wagonjwa walio na uhamaji lakini wanaokosa nguvu au udhibiti wa misuli kuinuka kwa kusimama kutoka kitandani, kiti cha magurudumu, kiti, au kitako. Kifaa cha kukaa kinapaswa kutumiwa tu na wakaazi / wagonjwa ambao wanaweza kubeba uzito wa mwili
Je! Unaweza kupata DVT kutoka kwa kusimama kwa muda mrefu?
DVT inaweza kutokea katika umri wowote, lakini hatari yako ni kubwa baada ya miaka 40. Kuketi kwa muda mrefu. Unapokaa kwa muda mrefu, misuli kwenye miguu yako ya chini hukaa laini. Hii inafanya kuwa ngumu kwa damu kuzunguka, au kuzunguka, jinsi inavyopaswa
Kwa nini tunakusanya damu kutoka kwa mshipa na sio kutoka kwa ateri?
Mishipa inahitaji vali ili kuweka damu ikitiririka kuelekea moyoni. Vipu vya valves ni muhimu sana kwa miguu na mikono. Wanapambana na mvuto kuzuia mtiririko wa damu. Mishipa haihitaji vali kwa sababu shinikizo kutoka kwa moyo huifanya damu ipitie katika mwelekeo mmoja
Wakati wa kuhamisha mkazi kutoka kwa kitanda hadi kwenye kiti cha magurudumu kinapaswa kuwekwa wapi?
Weka mguu wa nje wa mgonjwa (ulio mbali zaidi na kiti cha magurudumu) kati ya magoti yako kwa msaada. Piga magoti yako na uweke mgongo wako sawa. Hesabu hadi tatu na polepole simama