Video: Unajuaje ikiwa kidole chako kimesawazishwa?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Utasikia maumivu makali na uvimbe, na wakati mwingine michubuko. Unaweza pia kusikia a kelele za kupasuka au kupasuka. Kidole chako inaweza kuonekana imepotoka au nje ya mpangilio . A kutengwa kidole cha mguu ni a jeraha la kawaida, haswa katika michezo ya mawasiliano kama mpira wa miguu.
Hapa, unaweza kusawazisha vidole vyako?
Watu wengine wana nia ya kutibu mababu zao kwa kunyoosha ya miguu kwa rekebisha vidole , au kutumia vifaa kama vile kidole cha mguu spacers au bunion vipande, Dr Botek anasema. Mara nyingi ingawa, ya kifaa ni kama jozi ya miwani - wakati wewe vua, ya faida imepotea.
Pili, unawezaje kujua ikiwa kidole chako cha mguu kimekunjwa?
- maumivu, mara nyingi katika kidole gumba au hata eneo linalomzunguka.
- huruma.
- uvimbe.
- michubuko.
- shida kusonga kidole chako.
- kutokuwa na utulivu wa pamoja.
Hapa, ni nini husababisha upangaji wa vidole?
Baadhi ya magonjwa kama vile kisukari, kiharusi, osteoarthritis, na arthritis ya baridi yabisi huathiri utendaji wa misuli na mishipa ya fahamu. sababu kukaza kwa mishipa au tendons kusababisha ulemavu huu. Katika hali nyingine, ajali au majeraha yanaweza kusababisha kuvunjika na kusababisha kidole cha mguu ulemavu.
Nini kifanyike kwa kuingiliana kwa vidole?
Kuingiliana vidole , wakati wako vidole pumzika juu ya kila mmoja, unaweza kusababisha usumbufu kwa sababu ya msuguano. Wanaougua unaweza kupunguza maumivu kwa kuvaa viatu vyenye boksi pana la vidole, au kwa kuongeza vifaa vya kuunga mkono kama vile vifaa vya kunyoosha vidole vya vidole vya gel, kofia za vidole vya gel na vifaa vya kuweka vidole vya miguuni. vidole kutengwa.
Ilipendekeza:
Unawezaje kukata pete kwenye kidole chako nyumbani?
Jinsi ya Kuondoa Pete Iliyokwama Soka Kavu Windex - ndio Windex - kwenye kidole cha kidole. Au, tumia mafuta ya kulainisha kama sabuni au mafuta. Nyanyua mkono juu ya dakika 5-10 na kuzunguka pete na kidole. Tumia meno ya meno au uzi kushinikiza kidole cha kuvimba kama inavyoonyeshwa:
Unafanya nini ikiwa una ndoano ya samaki kwenye kidole chako?
1. Ondoa Hook Kata laini yoyote ya uvuvi, samaki, chambo, au mtego kutoka kwa ndoano ya samaki. Tumia barafu au maji baridi kwa dakika 2 hadi 3 kuhofisha eneo hilo. Ikiwa kinyago cha ndoano hakijaingia kwenye ngozi, vuta ncha ya ndoano nje. Ikiwa barb imeingizwa kwenye ngozi, jaribu kwanza njia ya kuvuta kamba
Je! Unagusa kidole chako cha 3 na cha 4 pamoja?
Kuna ujanja rahisi ambao unaweza kufanywa nyumbani ili kupunguza maumivu kadhaa yanayohusiana na kuvaa visigino virefu. Mashabiki wa madai ya udanganyifu kwamba kugonga tu vidole vyako vya tatu na vya nne pamoja na mkanda wa matibabu (anza kuhesabu kutoka kwa kidole gumba) wanaweza kutoa masaa karibu nane ya mtindo usio na uchungu, hata katika stilettos zinazoongezeka
Je! Unaweka kidole kipi juu ya kidole?
Inavyofanya kazi. Wakati wa usomaji wa pigo oximetry, kifaa kidogo-kama clamp huwekwa kwenye kidole, sikio, au kidole. Mihimili midogo ya mwangaza hupitia damu kwenye kidole, ikipima kiwango cha oksijeni. Inafanya hivyo kwa kupima mabadiliko ya ngozi nyepesi katika damu yenye oksijeni au isiyo na oksijeni
Unajuaje ikiwa umevunjika kidole gumba?
Dalili za kidole gumba kilichovunjika ni pamoja na: uvimbe karibu na msingi wa kidole gumba. maumivu makali. uwezo mdogo au hakuna wa kusogeza kidole gumba. upole uliokithiri. kuonekana vibaya. baridi au hisia ya kufa ganzi