Orodha ya maudhui:
Video: Je! Misuli ya gastrocnemius inaunganisha wapi?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Tamaa ya Achilles
Kuzingatia hili, je! Misuli ya ndama inaambatanisha wapi?
The ndama (Kilatini: sura) ni sehemu ya nyuma ya mguu wa chini katika anatomy ya mwanadamu. The misuli ndani ya ndama yanahusiana na sehemu ya nyuma ya mguu. Mbili kubwa misuli ndani ya chumba hiki wanajulikana pamoja kama misuli ya ndama na ambatisha kwa kisigino kupitia tendon Achilles.
Mbali na hapo juu, ni misuli gani inayounda gastrocnemius? Ndama inaundwa na misuli miwili, the pekee na gastrocnemius, ambayo ni misuli kubwa iliyoko nyuma ya yako mguu wa chini.
Kuhusu hili, misuli ya gastrocnemius inafanyaje kazi?
Mazoezi Bora ya Kuimarisha Ndama
- Anza kusimama kwenye ngazi, au sawa ili visigino vyako viweze kushuka chini kuliko vidole vyako. Kuweka mipira ya miguu yako kwenye ngazi, punguza visigino vyako hadi uwezavyo kuelekea sakafu.
- Ongeza uzito ili kuongeza nguvu. Rudia zoezi hilo, ukishikilia dumbbell au uzito mwingine kwa mkono mmoja.
Je! Ni wakati gani ninafaa kuwa na wasiwasi juu ya maumivu ya ndama?
Wakati wa tazama daktari Mtu inapaswa kutafuta matibabu ya dharura ikiwa wanashuku kuwa wana DVT. Dalili za DVT ni pamoja na maumivu , uvimbe, na joto katika mguu mmoja. Ishara zingine mtu inapaswa tafuta matibabu ya dharura kwa maumivu ya ndama ni pamoja na: homa ambayo ni kubwa kuliko 100 ° F.
Ilipendekeza:
Je! Ulna inaunganisha nini?
Ulna ni moja ya mifupa mawili ambayo hutoa muundo kwa mkono wa mbele. Ulna iko upande wa pili wa mkono kutoka kwa kidole gumba. Inajiunga na humerus kwenye mwisho wake mkubwa kutengeneza kiwiko cha kijiko, na inajiunga na mifupa ya carpal ya mkono mwisho wake mdogo
Je! Sakram inaunganisha wapi?
Sakram ni vertebra kubwa iliyo na umbo la kabari mwishoni mwa mgongo. Inaunda msingi thabiti wa safu ya uti wa mgongo ambapo huingiliana na mifupa ya nyonga kuunda pelvis. Sakram ni mfupa wenye nguvu sana unaounga mkono uzito wa mwili wa juu kwani umeenea kwenye pelvis na kwenye miguu
Je! Iliacus inaunganisha wapi?
Je! Misuli ya Iliacus Inashikilia Wapi? Mwisho mmoja (wa karibu) wa misuli ya Iliacus ina eneo pana la kiambatisho ndani ya bakuli la pelvic. Unaweza kuiona imeainishwa kwenye picha kulia na chini. Mwisho mwingine (distal) hushikilia kwenye bonge ndani na nyuma ya femur inayoitwa trochanter ndogo
Je! Magnus ya adductor inaunganisha wapi?
Adductor magnus inaelezewa kuwa misuli kubwa ya pembetatu ambayo ina mshikamano wa karibu wa ramus ya pubis, ramus ya ischium, na tuberosity ya ischial
Je! Quadriceps inaunganisha mfupa gani?
Tafsiri ya Kilatini ya 'quadriceps' ina 'vichwa vinne,' kwani kikundi hicho kina misuli minne tofauti: vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius, na rectus femoris. Kila moja ya misuli kubwa hutoka kwenye mfupa wa femur na hushikilia patella, au kneecap