Orodha ya maudhui:

Ukuta wa tumbo la nyuma ni nini?
Ukuta wa tumbo la nyuma ni nini?

Video: Ukuta wa tumbo la nyuma ni nini?

Video: Ukuta wa tumbo la nyuma ni nini?
Video: Mambo 3 Ya Kufanya Leo Ili Uondoe Stress Maishani Mwako 2024, Julai
Anonim

The ukuta wa nyuma wa tumbo ni eneo changamano la anatomia. Inaundwa na vertebrae ya lumbar, mshipi wa pelvic, misuli ya nyuma ya tumbo na fascia yao inayohusiana. Vyombo vikubwa, mishipa na viungo viko kwenye uso wa ndani wa ukuta wa nyuma wa tumbo.

Vivyo hivyo mtu anaweza kuuliza, ukuta wa nyuma uko wapi?

The ukuta wa nyuma (Postero-inferior Surface) inahusiana na diaphragm, wengu, tezi ya kushoto ya suprarenal, sehemu ya juu ya mbele ya figo ya kushoto, uso wa mbele wa kongosho, flexure ya kushoto ya colic, na safu ya juu ya figo. mesocoloni ya kupita.

Pia, ni nini tabaka za ukuta wa tumbo? Kuna tabaka tisa kwa ukuta wa tumbo: ngozi, tishu za subcutaneous juu juu fascia , oblique ya nje misuli, oblique ya ndani misuli, transversus tumbo tumbo, transversalis fascia , adipose ya preperitoneal na tishu za uwanja, na peritoneum. Mishipa, mishipa ya damu, na lymphatic zipo kote.

Iliulizwa pia, ni mishipa gani ambayo haitoi ukuta wa tumbo wa nyuma?

Katika ukuta wa nyuma wa tumbo, vyombo vingine muhimu ambavyo sio mishipa ni pamoja na:

  • IVC huundwa na umoja wa mishipa 2 ya kawaida ya iliac kulia tu kwa L5.
  • Cisterna chyli, inayoundwa na lymphatic ya lumbar na ya matumbo, iko nyuma tu na upande wa kulia wa aorta.

Ni nini hufanya ukuta wa tumbo uwe na nguvu?

Nguvu msingi kutengeneza misuli ni rahisi kufanya shughuli nyingi za mwili. Unaweza kufanya mazoezi ya nguvu ya msingi kwenye sakafu ya zulia au mkeka. Pumua kwa uhuru na kwa undani wakati wa kila mazoezi ya nguvu ya msingi. Zingatia kukaza tumbo lako la kupita, lenye kina kabisa tumbo misuli na ile unayohisi kuganda wakati wa kukohoa.

Ilipendekeza: