Video: Je! Shinikizo la damu ni nini kwa nini ni muhimu?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Shinikizo la damu ni ishara ya onyo kuwa unaweza kupata shinikizo la damu hapo baadaye. Shinikizo la juu la damu huongeza hatari yako ya mshtuko wa moyo, kiharusi, ugonjwa wa moyo, kushindwa kwa moyo, na kushindwa kwa figo.
Hapa, sababu ya shinikizo la damu na dalili ni nini?
Shinikizo la damu kawaida haina dalili na kwa hivyo ni ngumu kugundua bila vipimo vya kawaida vya shinikizo la damu. Shinikizo la juu la damu pekee, katika hali nadra, hujidhihirisha kwa dalili kupitia maumivu ya kichwa, mabadiliko ya kuona, uchovu, au kizunguzungu.
Vivyo hivyo, inamaanisha nini wakati una shinikizo la damu? Shinikizo la damu hufafanuliwa kama shinikizo juu ya 140/90 kwa kipindi cha muda. Shinikizo la damu hufafanuliwa kama shinikizo la systolic kutoka milimita 120-139 ya zebaki (mm Hg) au shinikizo la diastoli kutoka 80-89 mm Hg.
Baadaye, swali ni, je! Unapaswa kutibu shinikizo la damu?
Kutibu Prehypertension Na Dawa Inaweza Kupunguza Hatari ya Kiharusi. Jumuiya ya Moyo ya Marekani inahimiza mabadiliko ya mtindo wa maisha, sio madawa ya kulevya, kwa watu wenye shinikizo la damu . Hii ni pamoja na kupunguza uzito (ikiwa ni lazima), kula chakula bora, kisicho na chumvi kidogo, kufanya mazoezi mara kwa mara, na kuacha kuvuta sigara.
Je, presha inaweza kukuua?
Kulingana na Kliniki ya Mayo, shinikizo la damu sugu, lisilodhibitiwa unaweza kuwa hatari kwa maisha. Uharibifu wa muda mrefu kwa mishipa yako unaweza weka wewe katika hatari ya ugonjwa wa aneurysm. Usomaji thabiti wa juu unaweza pia husababisha ugonjwa wa moyo, kushindwa kwa moyo, na kuongeza hatari yako ya kupata mshtuko wa moyo.
Ilipendekeza:
Je! Ni tofauti gani kati ya shinikizo la damu na shinikizo la damu?
Shinikizo la damu la systolic chini ya milimita 90 ya zebaki (mm Hg) au diastoli ya chini ya 60 mm Hg kwa ujumla huchukuliwa kama hypotension. Hypotension ni kinyume cha shinikizo la damu, ambayo ni shinikizo la damu. Inaeleweka vizuri kama hali ya kisaikolojia badala ya ugonjwa
Je! Ni katika mishipa gani ya damu shinikizo la damu ni chemsha bongo ya chini kabisa?
T / F - Shinikizo la damu kwenye capillaries ni chini kuliko arterioles
Je! Damu ya pua ni ishara ya shinikizo la damu wakati wa ujauzito?
Kutokwa na damu puani ni kawaida sana wakati wa ujauzito kwa sababu ya mabadiliko ya homoni. Wanaweza kutisha, lakini hakuna cha kuwa na wasiwasi kwa muda mrefu usipopoteza damu nyingi, na mara nyingi wanaweza kutibiwa nyumbani. Wakati wa ujauzito, unaweza pia kupata kwamba pua yako inaziba zaidi kuliko kawaida
Je! Ni chombo gani cha damu kilicho chini ya shinikizo kubwa la damu?
Shinikizo la damu linaweza kufafanuliwa kuwa shinikizo la damu kwenye kuta za mishipa inapozunguka mwilini. Shinikizo la damu ni kubwa zaidi kwani huacha moyo kupitia aota na hupungua polepole inapoingia kwenye mishipa ndogo na ndogo ya damu (mishipa, arterioles, na capillaries)
Je! Ni mafuta gani muhimu yanapaswa kuepukwa ikiwa una shinikizo la damu?
Shinikizo la Damu - epuka mafuta ambayo yataongeza mzunguko na adrenaline: rosemary, peppermint, hisopo, thyme, eucalyptus na sage. Shinikizo la Damu la chini - epuka mafuta ambayo hukaa sana sage, ylang ylang, na lavender kwa viwango vya juu sana