Orodha ya maudhui:

Je! Kupumua nzito ni ishara ya nini?
Je! Kupumua nzito ni ishara ya nini?

Video: Je! Kupumua nzito ni ishara ya nini?

Video: Je! Kupumua nzito ni ishara ya nini?
Video: Dr. Chris Mauki: Hivi ndivyo afya yako huathirika na stress 2024, Julai
Anonim

Wewe kupumua ngumu zaidi kwa sababu hitaji la mwili wako la oksijeni huongezeka kwa bidii. Kupumua nzito wakati hausogei ni ishara kwamba mwili wako unapaswa kufanya kazi kwa bidii zaidi ili kupata oksijeni ya kutosha. Hii inaweza kuwa kwa sababu hewa kidogo inaingia kupitia pua yako na mdomo, au oksijeni kidogo sana inaingia kwenye damu yako.

Vivyo hivyo, ni nini kupumua nzito ni dalili ya?

Shiriki kwenye Pinterest Kupumua nzito inaweza kuwa a ishara ya hali ya mapafu, kama vile COPD. Mapafu na moyo hufanya kazi pamoja ili kusambaza misuli na viungo vya damu yenye oksijeni. Kwa sababu hii, shida na mapafu pia inaweza kusababisha kupumua nzito.

Kwa kuongezea, kupumua nzito kunaitwaje? Ugumu kupumua au ufupi wa pumzi , pia inaitwa dyspnea, wakati mwingine inaweza kuwa haina madhara kama matokeo ya mazoezi au msongamano wa pua. Katika hali zingine, inaweza kuwa ishara ya ugonjwa mbaya zaidi wa moyo au mapafu.

Kwa kuongezea, unaondoaje kupumua nzito?

Ili kujaribu mtindo huu wa kupumua:

  1. Kaa kwenye kiti na magoti yaliyoinama na mabega yaliyolegea, kichwa, na shingo.
  2. Weka mkono wako juu ya tumbo lako.
  3. Pumua polepole kupitia pua yako.
  4. Unapotoa pumzi, kaza misuli yako.
  5. Weka mkazo zaidi juu ya exhale kuliko inhale.
  6. Rudia kwa kama dakika tano.

Kwa nini nahisi kukosa pumzi?

Sababu za upungufu wa pumzi ni pamoja na pumu, bronchitis, homa ya mapafu, homa ya mapafu, anemia, saratani ya mapafu, jeraha la kuvuta pumzi, embolism ya mapafu, wasiwasi, COPD, urefu wa juu na viwango vya chini vya oksijeni, kushinikiza moyo, msukumo, athari ya mzio, anaphylaxis, subglottic stenosis, ugonjwa wa mapafu ya ndani,

Ilipendekeza: