Orodha ya maudhui:

Uhamisho wa egemeo unamaanisha nini?
Uhamisho wa egemeo unamaanisha nini?

Video: Uhamisho wa egemeo unamaanisha nini?

Video: Uhamisho wa egemeo unamaanisha nini?
Video: Шок!!! ДУШИ МЕРТВЕЦОВ В ЗАТОЧЕНИИ У ДЕМОНА В ЭТОМ СТРАШНОМ ДОМЕ / HERE ARE THE SOULS OF THE DEAD 2024, Juni
Anonim

Uhamisho wa egemeo ni muhimu kwa mtu ambaye hana uwezo wa kutembea salama kati ya nyuso. Pivot ” huonyesha kwamba mtu huyo hubeba angalau uzito fulani kwenye mguu mmoja au wote wawili na husogeza sehemu ya chini yao kutoka sehemu moja hadi nyingine.

Halafu, ni aina gani za uhamisho?

Aina za Uhamisho:

  • Ifuatayo ni Aina Mbalimbali za Uhamisho:
  • (A) Uhamisho wa Uzalishaji:
  • (B) Uhamisho wa Uingizwaji:
  • (C) Uhamisho wa Ufanisi:
  • (D) Uhamisho wa Shift:
  • (E) Uhamisho wa Marekebisho:
  • (F) Uhamisho Nyingine:

Pia, uhamisho wa pivot hutumiwa nini? Uhamisho wa pivot ni muhimu kwa mtu ambaye hana uwezo wa kutembea salama kati ya nyuso. Egemeo ”Inaonyesha kuwa mtu hubeba angalau uzito kwenye mguu mmoja au zote mbili na kuzunguka ili kusogeza chini kutoka sehemu moja kwenda nyingine.

Vivyo hivyo, ni lini ninapaswa kutumia squats za kuhamisha pivot?

The Uhamisho wa Pivot ya Squat ni njia bora kwa mpendwa wako kuhama kutoka nafasi moja ameketi kwenda nyingine, kama vile kuhama kutoka kitandani kwenda kwenye kiti au kusafiri, au kiti cha magurudumu ndani au nje ya gari. Hakikisha una uelewa thabiti wa dhana za Mitambo Mema ya Mwili kabla ya kujaribu yafuatayo uhamisho.

Mbinu ya egemeo ni nini?

Mbinu ya Pivot . Mbinu ya egemeo hutumiwa ili kuepuka kupotosha wakati wa kuinua, kupotosha wakati kuinua kutaharibu tishu za nyuma.

Ilipendekeza: