Je! Triglycerides ya chini ni nini katika mtihani wa damu?

Video: Je! Triglycerides ya chini ni nini katika mtihani wa damu?

2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52

Wakati una triglyceride ya chini viwango lakini viwango vya juu vya LDL, inaweza kuonyesha kuwa una lishe iliyojaa mafuta yenye afya. Mafuta yenye afya sio tu yatasababisha kuongezeka kwa cholesterol nzuri (HDL) lakini pia inaweza kubadilisha aina ya chembe za LDL kwenye damu.

Hivi, inamaanisha nini ikiwa una triglycerides ya chini?

A. Sana triglyceride ya chini viwango unaweza matatizo ya ishara. Mlo ambao hauna mafuta ya kutosha, kwa mfano, unaweza sababu triglyceride viwango vya kuzamisha hatari chini . Hapo ni pia baadhi ya matatizo ya kiafya ambayo unaweza kusababisha isiyo ya kawaida triglycerides ya chini , kama vile kutoweza kunyonya mafuta au hyperthyroidism.

unatibu vipi triglycerides ya chini? Njia 13 Rahisi za Kupunguza Triglycerides Yako

Punguza Uzito Fulani. Wakati wowote unapokula kalori nyingi kuliko unahitaji, mwili wako unageuza kalori hizo kuwa triglycerides na kuzihifadhi kwenye seli za mafuta.
Punguza Ulaji Wako wa Sukari.
Fuata Lishe ya Carb ya Chini.
Kula nyuzi zaidi.
Fanya Mazoezi Mara kwa Mara.
Epuka Mafuta ya Trans.
Kula Samaki Wanene Mara Mbili Kwa Wiki.
Ongeza Ulaji wako wa Mafuta yasiyoshiba.

Kuweka mtazamo huu, je! Kiwango cha triglyceride cha 50 ni nzuri?

Ikiwa una juu triglycerides (zaidi ya 150 mg / dL ni ya juu mpaka) na HDL ya chini (chini ya 40 mg / dL ikiwa wewe ni mtu na chini ya 50 mg / dL ikiwa wewe ni mwanamke), hatari yako ya ugonjwa wa moyo imeongezwa.

Je! Kiwango cha triglyceride yenye afya ni nini?

Jaribio rahisi la damu linaweza kufunua ikiwa yako triglycerides angukia afya masafa: Kawaida - Chini ya miligramu 150 kwa desilita (mg / dL), au chini ya milimita 1.7 kwa lita (mmol / L) Mpaka wa juu - 150 hadi 199 mg / dL (1.8 hadi 2.2 mmol / L) Juu - 200 hadi 499 mg / dL (2.3 hadi 5.6 mmol)

Ilipendekeza:

Je! UIBC ni nini katika mtihani wa damu?

Jaribio la kuhamisha, jumla ya uwezo wa kufunga chuma (TIBC) au jaribio lisilojaa chuma (UIBC) linaweza kutumiwa pamoja na mitihani mingine ya chuma kutathmini kiwango cha chuma kinachozunguka kwenye damu, jumla ya uwezo wa damu kusafirisha chuma, na kiasi cha chuma kilichohifadhiwa mwilini

PTL ni nini katika mtihani wa damu?

Hesabu ya damu ya jalada ni mtihani wa damu ambao hupima wastani wa idadi ya sahani katika damu. Sahani husaidia damu kuponya majeraha na kuzuia kutokwa na damu nyingi. Viwango vya juu au chini vya sahani vinaweza kuwa ishara ya hali mbaya

Je! Unaweza kuwa na cholesterol nyingi na triglycerides ya chini?

Watu walio na triglycerides ya juu mara nyingi wana kiwango cha juu cha cholesterol, pamoja na kiwango cha juu cha LDL (mbaya) cholesterol na kiwango cha chini cha cholesterol cha HDL (nzuri). Watu wengi walio na ugonjwa wa moyo au ugonjwa wa sukari pia wana viwango vya juu vya triglyceride. Magonjwa ya msingi au shida za maumbile pia zinaweza kusababisha viwango vya juu vya triglyceride