Orodha ya maudhui:

Mchakato wa kupona ni nini?
Mchakato wa kupona ni nini?

Video: Mchakato wa kupona ni nini?

Video: Mchakato wa kupona ni nini?
Video: MKOJO WAKO UNA MIUJIZA SABA YA AJABU 2024, Juni
Anonim

Kupona ni mchakato ya mabadiliko ambayo watu huboresha afya zao na afya njema, wanaishi maisha ya kujiongoza, na wanajitahidi kufikia uwezo wao kamili. Kushinda kiafya au kudhibiti magonjwa au dalili za mtu na kufanya uchaguzi mzuri, unaosaidia ustawi wa mwili na kihemko.

Kwa kuzingatia hili, ni hatua gani tano za kupona?

Ingawa kuna hatua kuu tano (Kabla ya Tafakari , Tafakari , Maandalizi, Hatua , na Matengenezo), zinaweza pia kugawanywa katika hatua za mapema, za kati, na za kuchelewa za kupona.

Kwa kuongezea, njia ya kupona inategemea nini? Kisaikolojia kupona au kupona mfano au mbinu ya kupona kwa shida ya akili au utegemezi wa dutu inasisitiza na inasaidia uwezo wa mtu wa kupona . Kupona ni mchakato wa kibinafsi, wa kipekee wa kubadilisha mitazamo, maadili, hisia, malengo, ustadi na / au majukumu.

Kisha, ni mfano gani wa kurejesha huduma?

Muhtasari wa Kupona Ni njia inayotegemea nguvu ambayo haizingatii tu dalili na ambayo inasisitiza uthabiti na udhibiti wa changamoto za maisha1, 2. Hii mfano inalenga kuwasaidia watu wenye matatizo ya afya ya akili kusonga mbele, kuweka malengo mapya, na kushiriki katika mahusiano na shughuli ambazo zina maana.

Je, ni hatua gani 6 za kupona?

Hatua Sita za Mabadiliko katika Ahueni ya Uraibu

  • Hatua ya Kwanza: Tafakari ya mapema. Hufikirii mabadiliko na hujui matokeo mabaya ya matendo yako.
  • Hatua ya Pili: Tafakari.
  • Hatua ya Tatu: Maandalizi.
  • Hatua ya Nne: Hatua.
  • Hatua ya tano: Matengenezo.
  • Hatua ya Sita: Kusitishwa.
  • Lakini mabadiliko ya muda mrefu mara nyingi hujumuisha kurudi nyuma.

Ilipendekeza: