Orodha ya maudhui:

Unajuaje kama una mmenyuko wa dhiki?
Unajuaje kama una mmenyuko wa dhiki?

Video: Unajuaje kama una mmenyuko wa dhiki?

Video: Unajuaje kama una mmenyuko wa dhiki?
Video: What Happens During Wim Hof Breathing? 2024, Julai
Anonim

Ikiwa unayo maumivu wakati wewe ardhi, inaweza kuwa dhiki kuvunjika. Kuvimba katika eneo lililoathiriwa ni ishara nyingine ya kawaida. Wakati wewe inaweza kuona uvimbe mahali popote, mahali pa kawaida watu hupata uvimbe unaoonekana ni juu ya mguu kutokana na a athari ya mafadhaiko au kupasuka kwa metatarsals.

Vile vile, unaweza kuuliza, majibu ya mfadhaiko huhisije?

A dhiki fracture kawaida anahisi kama maumivu ya kienyeji yanayouma au kuungua mahali pengine pamoja na mfupa. Kwa kawaida, itaumiza kuisisitiza, na maumivu yatazidi kuwa mbaya zaidi unapoikimbia, hatimaye kuumiza wakati unatembea au hata wakati huna uzito wowote juu yake.

Vivyo hivyo, inachukua muda gani kuponya athari ya mafadhaiko? Watu wanahitaji kupumzika kabisa kutokana na shughuli iliyosababisha dhiki kupasuka, na kushiriki katika shughuli isiyo na maumivu wakati wa wiki sita hadi nane inachukua zaidi dhiki fractures kwa ponya .” Ikiwa kukimbia tena hivi karibuni , fractures kubwa inaweza kuendeleza ambayo inaweza kusababisha matatizo ya muda mrefu katika mfupa.

Hapa, unawezaje kugundua fracture ya mkazo?

Madaktari wakati mwingine wanaweza kutambua fracture ya mkazo kutoka kwa historia ya matibabu na mtihani wa kimwili, lakini vipimo vya picha vinahitajika mara nyingi

  1. Mionzi ya eksirei. Miundo ya msongo wa mawazo mara nyingi haiwezi kuonekana kwenye eksirei za kawaida zinazochukuliwa muda mfupi baada ya maumivu yako kuanza.
  2. Scan ya mifupa.
  3. Picha ya resonance ya sumaku (MRI).

Je, unaweza kutembea kwenye fracture ya mkazo?

A kuvunjika kwa mafadhaiko ni aina ya kuvunjika kwa mfupa au ufa katika mfupa. Stress fractures ni kawaida katika mifupa ya mguu na kifundo cha mguu kwa sababu sisi endelea kuwatia nguvu kwa kusimama, kutembea , kukimbia na kuruka. Ndani ya kuvunjika kwa mafadhaiko , mfupa huvunjika lakini kawaida haubadilishi nafasi (kuwa "makazi yao").

Ilipendekeza: