Orodha ya maudhui:

Je! Popcorn inaweza kukupa gesi?
Je! Popcorn inaweza kukupa gesi?

Video: Je! Popcorn inaweza kukupa gesi?

Video: Je! Popcorn inaweza kukupa gesi?
Video: Maumivu katika Multiple Sclerosis: utambuzi na matibabu na Andrea Furlan MD PhD, PM&R 2024, Septemba
Anonim

Popcorn inaweza kusababisha bloating kwa sababu tu ya ujazo wake, alisema David. Aliongeza: Hakuna chochote maalum katika vitafunio hivi maarufu ambavyo husababisha uvimbe; ni kiasi cha popcorn kwamba watu wengi hula ambayo husababisha tumbo lako kupanuka zaidi ya kawaida.

Vivyo hivyo, ni popcorn ngumu kwenye mfumo wako wa kumengenya?

Ikiwa una diverticulitis unaweza kuambiwa epuka karanga, mahindi, mbegu, na popcorn . Kwa kweli, karanga zilizo na nyuzi na virutubisho na virutubisho ni vitu vyenye afya katika lishe nyingi - na popcorn ni kweli nafaka nzima. Mkosaji wa diverticulitis: chakula cha chini cha nyuzi, anasema Musa.

Pili, popcorn inaweza kusababisha shida za tumbo? Mahindi hupita kupitia mfumo wako bila kupuuzwa; kama vile, ni inaweza kusababisha miamba, tumbo maumivu , na gesi katika mchakato.

Kwa hivyo, popcorn hupunguza gesi?

Maji mapenzi kuvutwa ndani ya utumbo na kutulia na bakteria, ambayo huongezeka gesi ndani ya matumbo. Popcorn ni vitafunio kubwa na kalori ndogo ikiwa hautaweka siagi yote juu yake! Vivyo hivyo, saladi zina afya na huburudisha, lakini kama popcorn , zimejaa ujazo na unaweza kusababisha bloating.

Je! Ni vyakula gani vinavyokufanya uwe gassy?

Vyakula mara nyingi huhusishwa na gesi ya matumbo ni pamoja na:

  • Maharagwe na dengu.
  • Asparagus, broccoli, mimea ya Brussels, kabichi, na mboga zingine.
  • Fructose, sukari asili inayopatikana kwenye artichok, vitunguu, peari, ngano, na vinywaji baridi.
  • Lactose, sukari ya asili inayopatikana kwenye maziwa.

Ilipendekeza: