Video: Mdalasini husaidia na ugonjwa wa sukari?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Mdalasini inaweza msaada chini sukari ya damu na piganeni ugonjwa wa kisukari kwa kuiga athari za insulini na kuongeza usafirishaji wa sukari ndani ya seli (6). Inaweza pia msaada chini sukari ya damu kwa kuongeza unyeti wa insulini, na kufanya insulini ifanikiwe zaidi katika kusonga sukari ndani ya seli.
Kuhusu hili, inachukua muda gani mdalasini kupunguza sukari kwenye damu?
Baadhi ya kazi hii inaonyesha inaweza kupunguza sukari ya damu kwa kupunguza upinzani wa insulini. Katika utafiti mmoja, wajitolea walikula kutoka gramu 1 hadi 6 ya mdalasini kwa siku 40 . (Gramu moja ya mdalasini ya ardhi ni karibu nusu ya kijiko.) Watafiti waligundua kuwa mdalasini hukata cholesterol kwa karibu 18% na viwango vya sukari ya damu kwa 24%.
Mtu anaweza pia kuuliza, je! Mgonjwa wa kisukari anapaswa kuchukua mdalasini kiasi gani? Utafiti wa hivi karibuni katika Utafiti wa Lishe ulichambua wagonjwa 69 nchini Uchina walio na aina ya 2 ugonjwa wa kisukari . Kundi moja lilichukua 120 milligrams ya mdalasini kila siku, mwingine 360 miligramu na ya tatu Aerosmith.
Vivyo hivyo, unawezaje kuchukua mdalasini kwa ugonjwa wa sukari?
- Kunywa Maji ya Mdalasini. Njia bora ya kula mdalasini kwa ugonjwa wa kisukari ni kunywa maji yaliyoingizwa na viungo.
- Badilisha sukari na mdalasini.
- Kunywa Chai Ya Mdalasini Au Kahawa.
- Ongeza Mdalasini Kwa Uji wako wa Oatmeal.
- Ongeza Kwa Curries za India.
Je, mdalasini husaidia aina 2 ya ugonjwa wa sukari?
Matokeo kutoka kwa utafiti wa kliniki uliochapishwa katika Ugonjwa wa kisukari Jarida la utunzaji mnamo 2003 linashauri kwamba kasia mdalasini ( mdalasini gome) inaboresha sukari ya damu na kiwango cha cholesterol kwa watu walio na aina 2 ugonjwa wa kisukari , na inaweza kupunguza sababu za hatari zinazohusiana na ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo na mishipa.
Ilipendekeza:
Je! Ni ugonjwa gani unaougua ugonjwa wa sukari 2?
Aina ya 2 ugonjwa wa sukari inaweza kuwa rahisi kupuuza, haswa katika hatua za mwanzo wakati unahisi sawa. Lakini ugonjwa wa kisukari huathiri viungo vingi kuu, pamoja na moyo wako, mishipa ya damu, mishipa ya fahamu, macho na figo. Kudhibiti viwango vya sukari yako inaweza kusaidia kuzuia shida hizi
Je! Unasainije ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa damu?
Nambari M10. 9 ni nambari ya utambuzi inayotumiwa kwa Gout, isiyojulikana. Ni aina ya kawaida, chungu ya arthritis. Husababisha viungo vya kuvimba, nyekundu, moto na ngumu na hufanyika wakati asidi ya uric inapojengwa kwenye damu yako. ICD (Ainisho ya Kimataifa ya Takwimu ya Magonjwa na Shida zinazohusiana za Afya) sasa iko kwenye marekebisho yake ya 10
Je, kuna mdalasini kwenye fizi Kubwa Nyekundu?
Big Red (gum) Big Red ni mdalasini yenye ladha ya kutafuna iliyoletwa na William Wrigley Jr. Imekusudiwa kuwa moto katika ladha. Licha ya kuwa si gum isiyo na sukari, mwaka wa 2003 nchini Marekani, Wrigley's alibadilisha baadhi ya sukari na kutumia aspartame na Ace K, zote mbili za utamu bandia
Je! Ugonjwa wa sukari unaweza kusababisha ugonjwa wa ateri?
Baada ya muda, sukari ya juu kutoka kwa ugonjwa wa sukari inaweza kuharibu mishipa yako ya damu na mishipa inayodhibiti moyo wako na mishipa ya damu. Watu wenye ugonjwa wa kisukari huwa na ugonjwa wa moyo katika umri mdogo kuliko watu wasio na kisukari. Kwa watu wazima wenye ugonjwa wa kisukari, sababu za kawaida za kifo ni ugonjwa wa moyo na kiharusi
Je, chai ya mdalasini husaidia na baridi?
Kunywa kikombe cha chai ya elaichi katika miezi ya baridi ni hakika kuzuia dalili zozote za baridi na kuongeza hali yako katika miezi ya kijivu. Mdalasini: Mdalasini una faida kadhaa za kiafya. Viungo ni matajiri katika antioxidants na ina mali kadhaa ya uponyaji