Orodha ya maudhui:

Je! Sindano za im zimepewa wapi?
Je! Sindano za im zimepewa wapi?

Video: Je! Sindano za im zimepewa wapi?

Video: Je! Sindano za im zimepewa wapi?
Video: Je, kunyoa nywele za sehemu za siri ni sawa? 2024, Julai
Anonim

Ambapo inapaswa ndani ya misuli ( MIMI ) sindano kuwa iliyopewa ? Wauguzi hujifunza kuna maeneo manne yanayowezekana: mkono (deltoid); paja (vastus lateralis); kitako cha juu cha nyuma cha nyuma (gluteus maximus), kinachojulikana pia kama tovuti ya dorsogluteal; na nyonga ya nyuma (gluteus medius), pia huitwa tovuti ya ventrogluteal.

Hapa, sindano za ndani ya misuli hutolewa wapi?

Sindano za ndani ya misuli mara nyingi hutolewa katika maeneo yafuatayo:

  • Misuli ya mkono wa Deltoid. Misuli ya deltoid ni tovuti inayotumika zaidi kwa chanjo.
  • Misuli ya Vastus lateralis ya paja.
  • Misuli ya Ventrogluteal ya nyonga.
  • Misuli ya Dorsogluteal ya matako.

Vivyo hivyo, sindano za ndani ya misuli zinasimamiwaje? Ingiza sindano ndani ya misuli: Shika pipa la sindano vizuri na tumia mkono wako kuingiza sindano kupitia ngozi na kwenye misuli kwa pembe ya digrii 90. Unapotoa ya pili sindano , mpe upande wa pili. Ingiza dawa: Bonyeza chini kwenye plunger ili kuingiza dawa.

Pia ujue, ni tovuti gani hatari zaidi kwa sindano ya misuli?

Kwa miaka mingi dorsogluteal tovuti imekuwa tovuti ya kupendwa ya sindano ya misuli ya wauguzi wengi, lakini je! ndio tovuti salama zaidi ya kutumia? Utafiti unaonyesha kwamba ingawa dorsogluteal tovuti hutumiwa mara nyingi zaidi kuliko ventrogluteal tovuti, inaweza kuwa hatari zaidi kutumia (Floyd, Meyer 2007).

Je! Sindano za ndani ya misuli hutolewa wapi kwenye paja na kwanini?

Paja (Vastus Lateralis Muscle na Rectus Femoris) Ili kuchoma kwenye sehemu kubwa, sindano inapaswa kwenda katikati ya tatu kwenye sehemu ya nje ya paja . Misuli ya rectus femoris iko katikati ya tatu, mbele ya yako paja.

Ilipendekeza: