Video: Je! Nikotinamidi huongeza sukari ya damu?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Plasma ya juu N1-methylnicotinamide inashawishi insulini upinzani
Panya zilizotibiwa na kipimo cha nyongeza cha nikotinamidi (2 g / kg) imeonyeshwa kwa juu zaidi viwango ya sukari ya damu na plasma insulini , lakini chini sana yaliyomo kwenye misuli ya glycogen kuliko panya za kudhibiti baada sukari mzigo (Kielelezo? 3A).
Kuweka hii katika mtazamo, je, niacinamide huongeza sukari ya damu?
Kabla ya utafiti, ilijulikana kuwa niini tiba ilisababisha Ongeza ndani viwango vya sukari ya damu kati ya wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari wa Aina ya 2. Uwiano wa hatari uliotumiwa na watafiti pia uligundua kuwa niini matumizi yaliongeza hatari ya mtumiaji kupata ugonjwa wa kisukari kwa asilimia 34.
Pia, niacinamide na nikotinamidi ni kitu kimoja? Watu wengi wanahusisha vitamini B3 na niini , lakini asidi ya nikotini sio fomu ya asili vitamini B inachukua ndani ya mwili wako. Nikotinamidi , pia inajulikana kama niacinamide , ni amide ya asidi ya nikotini, ambayo inajulikana kama niini.
Kwa kuzingatia hii, niacin inaweza kusababisha ugonjwa wa sukari?
Walakini, tafiti za hivi karibuni, pamoja na AIM-HIGH na HPS2-THRIVE, hazijaonyesha faida ya moyo na mishipa kwa kuongeza niini kwa tiba ya statin. Kwa kuongeza, imeonyeshwa kuwa niini huongeza viwango vya sukari ya damu. Kwa hivyo imekadiriwa kuwa inaweza kuchangia mwanzo mpya ugonjwa wa kisukari.
Niacin ni nzuri kwa ugonjwa wa kisukari?
Niacin , vitamini, inaweza kuwa na msaada kwa wagonjwa walio na LDL nyingi na triglycerides na HDL ya chini wakati inatumiwa kwa viwango vya juu, lakini kwa kawaida madaktari wameepuka matumizi yake katika wagonjwa wa kisukari kwa sababu ya athari zake kwa kiwango cha sukari kwenye damu. Vituo sita vya matibabu kote Merika viliangalia karibu wagonjwa 470, pamoja na 125 na ugonjwa wa kisukari.
Ilipendekeza:
Je! Karanga huongeza kiwango cha sukari kwenye damu yako?
Karanga zina sukari kidogo sana. Karanga sio muhimu tu kwa yaliyomo kwenye lishe. Pia zina athari ndogo kwenye viwango vya sukari ya damu. Kiwango cha glycemic (GI) hupima vyakula kulingana na jinsi wanavyosababisha kuongezeka kwa sukari ya damu haraka
Je! Nazi huongeza sukari ya damu?
Unga wa nazi ni matajiri katika nyuzi za lishe, ambazo zinaweza kusaidia kupunguza hatari ya kupata magonjwa ya moyo na kupunguza kiwango cha cholesterol. Kwa kuwa ina kabohydrate kidogo ikilinganishwa na unga kama ngano na mahindi, ni muhimu kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari kwa sababu ina athari ndogo kwa viwango vya sukari ya damu
Je! Soda za kula huongeza sukari ya damu?
J: Soda za lishe huongeza hatari ya ugonjwa wa kisukari kwa kuathiri vibaya bakteria wa utumbo, usiri wa insulini, na unyeti. Pia husababisha viwango vya sukari kwenye damu wakati mtu anakula wanga, na kuongeza mzunguko wa kiuno na mafuta mwilini
Je! Gramu 1 ya sukari huongeza sukari ya damu kiasi gani?
Ikiwa una uzito wa pauni 140 na una ugonjwa wa kisukari wa aina 1, gramu 1 ya sukari itaongeza sukari yako ya damu karibu 5 mg / dl bila kujali sukari yako ya damu inaweza kuwa, kwa sababu huwezi kutoa insulini yoyote kukomesha sukari. Ikiwa una uzito mara mbili ya hiyo, au pauni 280, gramu 1 itaongeza sukari yako ya damu nusu tu
Je! Sukari kwenye matunda huongeza sukari ya damu?
Matunda pia yana nyuzi nyingi, na vyakula vyenye nyuzinyuzi huchukua muda mrefu kusaga, kwa hivyo huongeza sukari ya damu polepole zaidi. Vyakula vyote vilivyo na kabohaidreti huongeza viwango vya sukari ya damu, na vyakula vingine huongeza viwango hivi zaidi kuliko vingine. Matunda mengi yana alama za chini za GI, lakini tikiti na mananasi ziko katika kiwango cha juu