Je! Ibuprofen hupunguza uponyaji wa misuli polepole?
Je! Ibuprofen hupunguza uponyaji wa misuli polepole?

Video: Je! Ibuprofen hupunguza uponyaji wa misuli polepole?

Video: Je! Ibuprofen hupunguza uponyaji wa misuli polepole?
Video: Zuchu - Nani (Official Lyric Audio) 2024, Julai
Anonim

Utafiti mwingine ulithibitisha katika maabara kuwa matumizi ya NSAIDs baada ya mazoezi kupungua the uponyaji ya misuli , tishu, mishipa na mifupa. Utafiti ni wazi. Kuchukua dawa za kuzuia uchochezi kama Advil na ibuprofen baada ya mazoezi yatasababisha kupata polepole nyakati.

Vivyo hivyo, je! NSAID hupunguza uponyaji wa misuli?

Kwa tishu laini kwa mfupa uponyaji , idadi ndogo ya tafiti zinaonyesha kuharibika kwa uponyaji . HITIMISHO: Matumizi ya kipimo cha chini, cha chini NSAIDs na vizuizi vya COX-2 hufanya haionekani kuwa na athari mbaya kufuatia jeraha la laini, lakini ni kizuizi katika kesi zinazohusisha mifupa uponyaji.

Kwa kuongezea, unapaswa kuchukua ibuprofen kwa shida ya misuli? Kama umepata kidonda misuli mara moja moja, unaweza kuchukua acetaminophen (Tylenol) au dawa isiyo ya steroidal anti-inflammatory (NSAID) kama aspirini, ibuprofen (Advil, Motrin), au naproxen (Aleve) kusaidia kupunguza usumbufu. matumizi yanaweza kuingilia kati na yako misuli uwezo wa kujirekebisha, Goldfarb anasema.

Vivyo hivyo, watu huuliza, je, ibuprofen hupona polepole?

Historia ilithibitisha matokeo ya mitambo na kupangwa upya kwa fibre kwa muda mapema ibuprofen kikundi. HITIMISHO: Usimamizi wa mapema wa ibuprofen katika kipindi cha kazi ilikuwa mbaya kwa tendon uponyaji , wakati kucheleweshwa utawala haukuathiri tendon uponyaji.

Je! Anti uchochezi husaidia kuponya misuli ya vuta?

Kupinga - uchochezi dawa oracetaminophen (Tylenol) pia msaada punguza maumivu na uvimbe. Kama maumivu hupungua, wewe unaweza tumia joto onthe misuli . Mazoezi ya kunyoosha na nyepesi kuleta damu kujeruhiwa eneo unaweza pia kuwa muhimu. Kwa ujumla, kukaza kunyoosha na joto husaidia kabla ya mazoezi.

Ilipendekeza: