Ni mipangilio gani ya kitengo cha TENS inayofanya kazi vizuri?
Ni mipangilio gani ya kitengo cha TENS inayofanya kazi vizuri?

Video: Ni mipangilio gani ya kitengo cha TENS inayofanya kazi vizuri?

Video: Ni mipangilio gani ya kitengo cha TENS inayofanya kazi vizuri?
Video: Счастливая история слепой кошечки по имени Нюша 2024, Julai
Anonim

Wale ambao wanakabiliwa na maumivu ya papo hapo wanapaswa kuweka mzunguko kuwa kati ya 80 na 120 Hertz. Ikiwa unahitaji msisimko wa misuli, basi 35-50 Hertz ni maadili yaliyopendekezwa. Kati ya 2 na 10 Hertz ni ilipendekeza mipangilio kwa wale wanaougua maumivu ya muda mrefu.

Pia swali ni, ni mipangilio gani bora ya kitengo cha TENS?

Kuweka Kiwango cha Pulse (Frequency) Maumivu makali kawaida huwa na ufanisi zaidi kati ya 80 na 120 Hz. Maumivu ya muda mrefu pia yanaweza kufaidika kutoka chini mipangilio 2 hadi 10Hz ambayo huchochea kutolewa kwa endorphin. A kuweka kati ya 35 na 50Hz kawaida hutumiwa kuchochea misuli kwa kuimarisha au hata kupumzika.

Kwa kuongezea, unapaswa kutumia mashine ya makumi mara ngapi? Sisi pendekeza kwamba mwanzoni wewe jaribu KUMI kwa angalau moja saa, mara tatu kwa siku. Unaweza kutumia the KUMI kwani kama ndefu kama wewe hitaji, kama ndefu kama unachukua mapumziko mengine. Baada ya kila matibabu angalia ngozi yako wakati wewe ondoa pedi.

Hapa, wapi haupaswi kutumia mashine ya TENS?

Tahadhari wakati kutumia a Mashine ya TENS Usifanye weka pedi za elektroni kwenye ngozi iliyovunjika au iliyoharibika. Usitende weka pedi za elektroni juu ya mbele au upande wa shingo, karibu na macho au mdomoni. Usitumie juu ya maeneo ya kupunguzwa kwa hisia. Usitumie karibu na maji kama vile bafu au bafu.

Je! Kitengo cha TENS husaidia na uchochezi?

Kuna magonjwa mengi ya ugonjwa wa damu, ambayo husababisha uchochezi au uchochezi maumivu ya pamoja. Vitengo vya TENS , au tiba ya kusisimua ya neva ya umeme, inaweza kusaidia kudhibiti maumivu ya arthritis bila kutumia dawa za ziada na pia kupunguza kiwango cha dawa na athari zinazohusiana.

Ilipendekeza: