Orodha ya maudhui:

Nini maana ya ustawi wa akili?
Nini maana ya ustawi wa akili?

Video: Nini maana ya ustawi wa akili?

Video: Nini maana ya ustawi wa akili?
Video: РЕЦЕПТ МЕНЯ ПОКОРИЛ ТЕПЕРЬ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК ШАШЛЫК ОТДЫХАЕТ 2024, Julai
Anonim

Je! ustawi wa akili kweli maana ? Ni hufafanuliwa kama hali ya ustawi ambamo kila mtu hutambua uwezo wake mwenyewe, anaweza kukabiliana na mafadhaiko ya kawaida ya maisha, anaweza kufanya kazi kwa tija na kwa matunda, na anaweza kutoa mchango kwake au kwa jamii yake."

Katika suala hili, ni nini ufafanuzi wa ustawi wa akili?

Ustawi wa akili inaelezea yako kiakili hali - unajisikiaje na vipi vizuri unaweza kukabiliana na maisha ya kila siku. Ikiwa unayo ustawi mzuri wa akili una uwezo wa: kujisikia kujiamini kiasi na kujiamini. kuhisi na kuelezea anuwai ya mhemko. kujenga na kudumisha nzuri mahusiano na

Kwa kuongezea, afya ya akili inamaanisha nini kwako mifano? Afya ya kiakili ni pamoja na hisia zetu, kisaikolojia , na ustawi wa jamii. Inathiri jinsi sisi fikiria, jisikie, na utende. Pia husaidia kuamua jinsi sisi kushughulikia mafadhaiko, uhusiano na wengine, na ufanye uchaguzi. Afya ya kiakili ni muhimu katika kila hatua ya maisha, tangu utoto na ujana kupitia utu uzima.

Kuweka mtazamo huu, ni vitu vipi vya ustawi wa akili?

Sababu sita zinazingatiwa kama vitu muhimu vya ustawi wa kisaikolojia:

  • Kujikubali.
  • Ukuaji wa kibinafsi.
  • Kusudi maishani.
  • Ustadi wa mazingira.
  • Kujitegemea.
  • Mahusiano mazuri na wengine.

Je! Njia 5 za ustawi ni zipi?

The Njia tano za Ustawi ni - Unganisha, Kuwa na bidii, Endelea Kujifunza, Toa, na Zingatia.

Ilipendekeza: