Je! Unaweza kuharibu kitanda kwa kulala juu yake?
Je! Unaweza kuharibu kitanda kwa kulala juu yake?

Video: Je! Unaweza kuharibu kitanda kwa kulala juu yake?

Video: Je! Unaweza kuharibu kitanda kwa kulala juu yake?
Video: Anti-Inflammatory Options for Autoimmunity 2024, Julai
Anonim

Kulala juu ya sofa mara kwa mara mapenzi la fanya ni madhara yoyote. Kulala juu yake kwa kudumu au kwa muda mrefu unaweza husababisha kuchakaa, na wewe inaweza kupata kwamba mwishowe sehemu zingine zimeathiriwa zaidi kuliko zingine. Kulala juu ya sofa inaweza haribu sura, matakia, vifuniko na pedi.

Watu pia huuliza, ni mbaya kulala kwenye sofa?

Mara kwa mara kulala kwenye yako kitanda inaweza kuongeza muda, kuchochea misuli yako ya nyuma na shingo, na inaweza kusababisha hali mbaya ya kiafya. Yako kitanda haijaundwa iliyoundwa kusaidia mwili wako. Walakini, denser kitanda vifaa vinaweza kusababisha kuamka mara kwa mara wakati wa usiku unapojaribu kurekebisha hali ya mwili wako.

kuruka juu ya kitanda huiharibu? Wewe Rukia tena Inatupa uzito wako kwenye yako sofa inaweza kuharibu sura hiyo, na kuifanya iwe chini ya kuunga mkono na kukuza kutapakaa. Kanuni hiyo hiyo inatumika kwa watetezi-kaa kila wakati kwa utulivu na vizuri.

Pia aliuliza, je! Kulala kitandani kunaweza kukufanya uwe mgonjwa?

Hili ni jambo la kawaida kwamba sofa wanaolala wanakabiliwa na: mbaya kulala nafasi. Nafasi isiyofaa unaweza mwishowe kuharibu mgongo wako, dhuru shingo yako, ondoka wewe uchovu na kutofunguliwa, na kuishia katika hali mbaya za kiafya.

Ninawezaje kuvunja kitanda changu haraka?

Kaa kwenye yako sofa kwa kadri inavyowezekana kwa siku nzima ili kuponda matakia chini ya uzito wako. Bounce up anddown mara chache kubana mito na kuvunja chini thefoam ingiza kidogo. Changanya matakia karibu na kuyapindua mara kwa mara ili iwe laini sawa. Weka matakia kwenye sakafu.

Ilipendekeza: